Hello there! Imagine… it's winter, it's cold outside, and you're dreaming of something hot. No, not coffee, although that's great too. We're talking about something much more exhilarating – the sauna! Yes, that ancient tradition, which came from distant Finland, seems to be on its way to becoming an absolute hit for health and fitness. And by the way, this year the temperatures are quite tempting – 95!
Why is everyone going crazy for saunas?
You know how it is – everything modern is good. But in the case of a hot sauna, maybe there's more than just a passing fad. They say there are quite a few benefits. It lowers blood pressure, deals with inflammation, burns calories (oh yes!), improves mood, sleep, and even helps with faster recovery. Wow, miracles!
And not only that. Some people claim that the sauna can be effective in treating heart disease, chronic pain, rheumatoid arthritis, type 2 diabetes, and even dementia. Just imagine – you sit in a hot room and… no problems! Of course, it's not that simple, but the idea sounds appealing, right?
The science behind the heat
Okay, okay, we won't lie to you – science isn't 100% conclusive on the matter. But most studies show quite encouraging results. Dr. Ash Kapoor, who is a "doctor of longevity and human enhancement," says that the sauna isn't a "silver bullet." But it definitely has many positive effects.
You may also like
So, if you're in the mood for something hot (literally and figuratively), the sauna might be exactly what you need. Don't forget to consult with a doctor beforehand, especially if you have any health problems. But if everything is alright… why not?! You deserve a little relaxation and heat, don't you?
Коментари (108)
pich_0071978
03.12.2025, 11:39абе моля те
C8C
03.12.2025, 11:40Абе, да не си луд бе?!!
8A1ED
03.12.2025, 11:41Абе моля те
моля_те
03.12.2025, 11:41Абе моля те
xD
03.12.2025, 11:41Аби, да не си ходил в Русия на сауна? 😂 🤦♂️
абе_те
03.12.2025, 11:42Абе моля те
KRISKO_BG
03.12.2025, 11:42абе моля те
VANKATABG
03.12.2025, 11:42Абе да си правят кефа хората
FB233
03.12.2025, 11:42абе, сериозно ли сега? 😂
MAGA
03.12.2025, 11:42Абе, как да не е сауна?
ninja
03.12.2025, 11:43Абе, к'во се оплакваш? Лесно е
VIKI_QNA
03.12.2025, 11:43Абе моля те
Top4o1987
03.12.2025, 11:44Абе, сериозно ли сега? 😂
да_абе
03.12.2025, 12:48Абе топло ли ще е? 😅 Да видим дали помага
Prosto_Chovek1986
03.12.2025, 12:50ахаха,данонесеразтопим
JIVKO
03.12.2025, 12:50абе молq те
ГРАЖДАНИН_Х
03.12.2025, 12:52Абе мола те
1918F
03.12.2025, 12:52Ахаха, даа, к'во да кажем!!
8A2
03.12.2025, 13:02Ох, 95 градуса?
VANKATABG
03.12.2025, 13:03абе моля те
NINJA
03.12.2025, 13:06абе молq те
NoComment2015
03.12.2025, 13:31абе, баси, ако ще стане
gringo_77
03.12.2025, 13:33Абе,данеставаголямцирк
звучи_абе_🤙
03.12.2025, 14:01Абе, яко звучи 🤙
GRINGO_77
03.12.2025, 14:02Яко,амаазсъмсисвикналсъсстуда!
BARONA
03.12.2025, 14:03ей, да не се изцафкаме
TOP4O
03.12.2025, 14:04абе моля те
NoComment
03.12.2025, 14:05Абе моля те
BAT_VASKO
03.12.2025, 14:01Абе моля те
PROSTO_CHOVEK
03.12.2025, 14:05Ахаха,саунас95градуса?😂Баси!!
tony_stark
03.12.2025, 14:06абе кво стаа бе? :d
NIKI_BG
03.12.2025, 14:11абе, топло ли ще ни стане?
брат_абе_ще
03.12.2025, 14:15Абе, брат, май ще се пържим
anoniemen
03.12.2025, 14:29абе моля те
99A3
03.12.2025, 14:32абе мола те
b. миланов
03.12.2025, 14:38абе, да не се превърнем в суши
368B
03.12.2025, 14:39Хахах, пак сте го измислили
E68F6
03.12.2025, 14:40хахах
b. петров
03.12.2025, 14:40хахах, вернооо! 🤬
EC2
03.12.2025, 14:41хахах, аман от драматизъм
realist2003
03.12.2025, 15:29абе, 95 градуса?
TOP4O
03.12.2025, 15:30Абе, мнооо горещо
MAGA
03.12.2025, 15:33а бе, сериозно ли?
holera2004
03.12.2025, 15:53Аби, ако
a. тодоров
03.12.2025, 15:55Абе, да не говореме за сауни сега
моля_абе
03.12.2025, 15:53Абе моля те
kaka_
03.12.2025, 15:56Абе, к'во да ти говоря? :D
AVTORITET
03.12.2025, 20:42Абемолqте
p. иванов
03.12.2025, 20:44Абе ква е тая? :D!
PICH_007
03.12.2025, 20:45Абе моля те
E066
03.12.2025, 20:50Абе моля те
абе
03.12.2025, 20:52Абе, к'во да ти кажа
p. Иванов
03.12.2025, 20:51Ебати, 95 градуса?
avtoritet
03.12.2025, 21:02Абе, яко зву4и, да пробвам
Kirov89
03.12.2025, 21:20Абе, топло ще е
PeshoFromSofia1979
03.12.2025, 21:22Абе, факт!!
Doktora2024
03.12.2025, 21:24ааа,даннесестопим
ANONIEMEN
03.12.2025, 21:29аби, баси, пекъо вече
NOCOMMENT
03.12.2025, 21:41Абе моля те
2607
03.12.2025, 21:46абе спри да се оплакваш
ADMINA
03.12.2025, 21:58Абе моля те
NoComment2019
03.12.2025, 22:01Абе, 95 градуса?
6F47
03.12.2025, 22:31абе, баси, интересно
Майстора
03.12.2025, 22:32ама не съм знаел, 4е съм сауна!
055
03.12.2025, 22:58Абе, 95 градуса? Май си оставам у нас
BE93
03.12.2025, 23:01Хахах, верно яко
моля_те_абе
03.12.2025, 23:01Абе моля те
maga
03.12.2025, 23:01Абе моля те
n. петров
03.12.2025, 23:10Абе, 95 градуса?
vankataBG1994
03.12.2025, 23:13Сериознно ли?
tony_stark1985
03.12.2025, 23:1195градуса?Ужас!
anoniemen
03.12.2025, 23:14абе моля те 😡
ninja
03.12.2025, 23:38абе, кат' да я голям жегата
bat_vasko
03.12.2025, 23:41Абе, 95 градуса?!!
AAEE
03.12.2025, 23:49Абемоляте
Bat_Jordan
04.12.2025, 00:09абе, яко звучи
0FB1
04.12.2025, 00:11Ама не съм сигурен дали съм готов за топло
THEREALIVAN
04.12.2025, 00:12Абе, пък ква е таа работа? 😅
Гошо1974
04.12.2025, 00:09Абе, баси
BAI_IVAN
04.12.2025, 00:18Абе, топло ли ще стане
Maimunata
04.12.2025, 00:22Ей,дааа,малкояко
top4o
04.12.2025, 00:21Абе, 95 градуса?
Maimunata1979
04.12.2025, 00:26а бе, то вече май ни требва сауна
E3BA5
04.12.2025, 00:38Абеее, пък аз си обичам банята
BRATVASKO
04.12.2025, 00:39И аз
Prosto_Chovek2013
04.12.2025, 00:47Абе, 95 градуса?!
моля_абе
04.12.2025, 00:51Абе моля те
Top4o
04.12.2025, 00:59абе моля те
EFF68
04.12.2025, 01:40Абе,к'вотреперимдасепържим?😂
Nqkoi
04.12.2025, 02:58Аби,топлолие
IVANKA
04.12.2025, 03:09Аби молq те 💥
z. Димитров
04.12.2025, 03:13Абе молq те
BG_TIGAR
04.12.2025, 03:20Абе, 95 градуса? 😁
баси_градуса
04.12.2025, 03:21Аби, 95 градуса? Баси!
ако_потим
04.12.2025, 03:29Абе, баси, 95 градуса? Май ще се потим ако
KAKA_
04.12.2025, 03:31Абе моля те
EC3
04.12.2025, 03:34абе пич, к'во се дървиш? 😂
vankatabg
04.12.2025, 03:41Абе, 95 градуса? Уф, яко
95_абе_баси
04.12.2025, 04:01абе баси, 95 градуса?
баси_да_пращат
04.12.2025, 04:18Абе баси, 95 градуса? Да не ни пращат в Ада
BratVasko1975
04.12.2025, 04:21Абе, баси, 95 градуса?
v. георгиев
04.12.2025, 04:38Абе моля те
[email protected]
04.12.2025, 04:40абе, 95 градуса?
MAIMUNATA
04.12.2025, 05:03абе,95градуса?ужас
6F9
04.12.2025, 05:08Абемоляте
гошо
04.12.2025, 05:20Абе, кво значи "най-добър приятел"? 😅 Топло ама то
Bat_Jordan2003
04.12.2025, 05:31Абе баси, 95 градуса? Добре да не ни стопят!!
kombinator
04.12.2025, 05:31абе, баси, да се пържим ли вече? 😂🔥