Привет, друг! Представь себе… зима, на улице холодно, и ты мечтаешь о чём-то горячем. Нет, не о кофе, хотя и оно супер. Говорим о чём-то гораздо более потрясающем – о сауне! Да, об этой древней традиции, пришедшей из далекой Финляндии, которая, похоже, на пути к тому, чтобы стать абсолютным хитом для здоровья и фитнеса. И между прочим, в этом году градусы довольно заманчивые – 95!
Почему все сходят с ума по саунам?
Знаешь как это бывает – всё модное хорошо. Но в случае с горячей сауной, возможно, есть и нечто большее, чем просто модная причуда. Говорят, что есть немало пользы. Снижает кровяное давление, справляется с воспалениями, сжигает калории (о, да!), улучшает настроение, сон и даже помогает быстрее восстанавливаться. Ну просто чудеса!
И не только это. Некоторые люди утверждают, что сауна может быть эффективна при лечении сердечных заболеваний, хронической боли, ревматоидного артрита, диабета типа 2 и даже деменции. Представь себе – садишься в горячую комнату и… проблем нет! Конечно, не всё так просто, но идея звучит заманчиво, не так ли?
Наука за жарой
Ладно, ладно, не будем тебя обманывать – наука не на 100% категорична по этому вопросу. Но большинство исследований показывают довольно обнадеживающие результаты. Доктор Аш Капур, который является “доктором долголетия и совершенствования человеческой жизни”, говорит, что сауна не является «серебряной пулей». Но определенно имеет много положительных эффектов.
Похожие публикации
Так что, если ты в настроении для чего-то горячего (буквально и переносно), сауна может быть именно тем, что тебе нужно. Не забудь проконсультироваться с врачом перед этим, особенно если у тебя есть какие-либо проблемы со здоровьем. Но если всё в порядке… why not?! Ты заслуживаешь немного релакса и жары, не так ли?
Коментари (108)
pich_0071978
03.12.2025, 11:39абе моля те
C8C
03.12.2025, 11:40Абе, да не си луд бе?!!
8A1ED
03.12.2025, 11:41Абе моля те
моля_те
03.12.2025, 11:41Абе моля те
xD
03.12.2025, 11:41Аби, да не си ходил в Русия на сауна? 😂 🤦♂️
абе_те
03.12.2025, 11:42Абе моля те
KRISKO_BG
03.12.2025, 11:42абе моля те
VANKATABG
03.12.2025, 11:42Абе да си правят кефа хората
FB233
03.12.2025, 11:42абе, сериозно ли сега? 😂
MAGA
03.12.2025, 11:42Абе, как да не е сауна?
ninja
03.12.2025, 11:43Абе, к'во се оплакваш? Лесно е
VIKI_QNA
03.12.2025, 11:43Абе моля те
Top4o1987
03.12.2025, 11:44Абе, сериозно ли сега? 😂
да_абе
03.12.2025, 12:48Абе топло ли ще е? 😅 Да видим дали помага
Prosto_Chovek1986
03.12.2025, 12:50ахаха,данонесеразтопим
JIVKO
03.12.2025, 12:50абе молq те
ГРАЖДАНИН_Х
03.12.2025, 12:52Абе мола те
1918F
03.12.2025, 12:52Ахаха, даа, к'во да кажем!!
8A2
03.12.2025, 13:02Ох, 95 градуса?
VANKATABG
03.12.2025, 13:03абе моля те
NINJA
03.12.2025, 13:06абе молq те
NoComment2015
03.12.2025, 13:31абе, баси, ако ще стане
gringo_77
03.12.2025, 13:33Абе,данеставаголямцирк
звучи_абе_🤙
03.12.2025, 14:01Абе, яко звучи 🤙
GRINGO_77
03.12.2025, 14:02Яко,амаазсъмсисвикналсъсстуда!
BARONA
03.12.2025, 14:03ей, да не се изцафкаме
TOP4O
03.12.2025, 14:04абе моля те
NoComment
03.12.2025, 14:05Абе моля те
BAT_VASKO
03.12.2025, 14:01Абе моля те
PROSTO_CHOVEK
03.12.2025, 14:05Ахаха,саунас95градуса?😂Баси!!
tony_stark
03.12.2025, 14:06абе кво стаа бе? :d
NIKI_BG
03.12.2025, 14:11абе, топло ли ще ни стане?
брат_абе_ще
03.12.2025, 14:15Абе, брат, май ще се пържим
anoniemen
03.12.2025, 14:29абе моля те
99A3
03.12.2025, 14:32абе мола те
b. миланов
03.12.2025, 14:38абе, да не се превърнем в суши
368B
03.12.2025, 14:39Хахах, пак сте го измислили
E68F6
03.12.2025, 14:40хахах
b. петров
03.12.2025, 14:40хахах, вернооо! 🤬
EC2
03.12.2025, 14:41хахах, аман от драматизъм
realist2003
03.12.2025, 15:29абе, 95 градуса?
TOP4O
03.12.2025, 15:30Абе, мнооо горещо
MAGA
03.12.2025, 15:33а бе, сериозно ли?
holera2004
03.12.2025, 15:53Аби, ако
a. тодоров
03.12.2025, 15:55Абе, да не говореме за сауни сега
моля_абе
03.12.2025, 15:53Абе моля те
kaka_
03.12.2025, 15:56Абе, к'во да ти говоря? :D
AVTORITET
03.12.2025, 20:42Абемолqте
p. иванов
03.12.2025, 20:44Абе ква е тая? :D!
PICH_007
03.12.2025, 20:45Абе моля те
E066
03.12.2025, 20:50Абе моля те
абе
03.12.2025, 20:52Абе, к'во да ти кажа
p. Иванов
03.12.2025, 20:51Ебати, 95 градуса?
avtoritet
03.12.2025, 21:02Абе, яко зву4и, да пробвам
Kirov89
03.12.2025, 21:20Абе, топло ще е
PeshoFromSofia1979
03.12.2025, 21:22Абе, факт!!
Doktora2024
03.12.2025, 21:24ааа,даннесестопим
ANONIEMEN
03.12.2025, 21:29аби, баси, пекъо вече
NOCOMMENT
03.12.2025, 21:41Абе моля те
2607
03.12.2025, 21:46абе спри да се оплакваш
ADMINA
03.12.2025, 21:58Абе моля те
NoComment2019
03.12.2025, 22:01Абе, 95 градуса?
6F47
03.12.2025, 22:31абе, баси, интересно
Майстора
03.12.2025, 22:32ама не съм знаел, 4е съм сауна!
055
03.12.2025, 22:58Абе, 95 градуса? Май си оставам у нас
BE93
03.12.2025, 23:01Хахах, верно яко
моля_те_абе
03.12.2025, 23:01Абе моля те
maga
03.12.2025, 23:01Абе моля те
n. петров
03.12.2025, 23:10Абе, 95 градуса?
vankataBG1994
03.12.2025, 23:13Сериознно ли?
tony_stark1985
03.12.2025, 23:1195градуса?Ужас!
anoniemen
03.12.2025, 23:14абе моля те 😡
ninja
03.12.2025, 23:38абе, кат' да я голям жегата
bat_vasko
03.12.2025, 23:41Абе, 95 градуса?!!
AAEE
03.12.2025, 23:49Абемоляте
Bat_Jordan
04.12.2025, 00:09абе, яко звучи
0FB1
04.12.2025, 00:11Ама не съм сигурен дали съм готов за топло
THEREALIVAN
04.12.2025, 00:12Абе, пък ква е таа работа? 😅
Гошо1974
04.12.2025, 00:09Абе, баси
BAI_IVAN
04.12.2025, 00:18Абе, топло ли ще стане
Maimunata
04.12.2025, 00:22Ей,дааа,малкояко
top4o
04.12.2025, 00:21Абе, 95 градуса?
Maimunata1979
04.12.2025, 00:26а бе, то вече май ни требва сауна
E3BA5
04.12.2025, 00:38Абеее, пък аз си обичам банята
BRATVASKO
04.12.2025, 00:39И аз
Prosto_Chovek2013
04.12.2025, 00:47Абе, 95 градуса?!
моля_абе
04.12.2025, 00:51Абе моля те
Top4o
04.12.2025, 00:59абе моля те
EFF68
04.12.2025, 01:40Абе,к'вотреперимдасепържим?😂
Nqkoi
04.12.2025, 02:58Аби,топлолие
IVANKA
04.12.2025, 03:09Аби молq те 💥
z. Димитров
04.12.2025, 03:13Абе молq те
BG_TIGAR
04.12.2025, 03:20Абе, 95 градуса? 😁
баси_градуса
04.12.2025, 03:21Аби, 95 градуса? Баси!
ако_потим
04.12.2025, 03:29Абе, баси, 95 градуса? Май ще се потим ако
KAKA_
04.12.2025, 03:31Абе моля те
EC3
04.12.2025, 03:34абе пич, к'во се дървиш? 😂
vankatabg
04.12.2025, 03:41Абе, 95 градуса? Уф, яко
95_абе_баси
04.12.2025, 04:01абе баси, 95 градуса?
баси_да_пращат
04.12.2025, 04:18Абе баси, 95 градуса? Да не ни пращат в Ада
BratVasko1975
04.12.2025, 04:21Абе, баси, 95 градуса?
v. георгиев
04.12.2025, 04:38Абе моля те
[email protected]
04.12.2025, 04:40абе, 95 градуса?
MAIMUNATA
04.12.2025, 05:03абе,95градуса?ужас
6F9
04.12.2025, 05:08Абемоляте
гошо
04.12.2025, 05:20Абе, кво значи "най-добър приятел"? 😅 Топло ама то
Bat_Jordan2003
04.12.2025, 05:31Абе баси, 95 градуса? Добре да не ни стопят!!
kombinator
04.12.2025, 05:31абе, баси, да се пържим ли вече? 😂🔥