Здравей, приятелю! Представи си… зима е, навън е студено и си мечтаеш за нещо горещо. Не, не кафето, макар че и то е супер. Говорим за нещо много по-разтърсващо – сауната! Да, онази древна традиция, дошла от далечна Финландия, която сякаш е на път да се превърне в абсолютен хит за здраве и фитнес. И между другото, тази година градусите са доста примамливи – 95!
Защо всички полудяват по сауните?
Знаеш как е – всичко модерно е хубаво. Но в случая с горещата сауна, може би има и нещо повече от просто модна приумица. Говори се, че има доста ползи. Намалява кръвното налягане, справя се с възпаленията, гори калории (о, да!), оправя настроението, съня и дори помага за по-бързо възстановяване. Абе, чудеса!
И не само това. Някои хора твърдят, че сауната може да бъде ефективна при лечението на сърдечни заболявания, хронична болка, ревматоиден артрит, диабет тип 2 и дори деменция. Представи си само – сядаш в една гореща стая и… проблеми няма! Разбира се, не е толкова просто, но идеята звучи примамливо, нали?
Науката зад горещината
Добре, добре, няма да те лъжем – науката не е 100% категорична по въпроса. Но повечето изследвания показват доста обнадеждаващи резултати. Д-р Аш Капур, който е “доктор по дългоденствие и усъвършенстване на човешкия живот”, казва, че сауната не е „сребърен патрон”. Но определено има много положителни ефекти.
Вижте още подобни статии
Така че, ако си в настроение за нещо горещо (буквално и преносно), сауната може да е точно това, от което имаш нужда. Не забравяй да се консултираш с лекар преди това, особено ако имаш някакви здравословни проблеми. Но ако всичко е наред… why not?! Заслужаваш си малко релакс и горещина, нали?
Коментари (108)
pich_0071978
03.12.2025, 11:39абе моля те
C8C
03.12.2025, 11:40Абе, да не си луд бе?!!
8A1ED
03.12.2025, 11:41Абе моля те
моля_те
03.12.2025, 11:41Абе моля те
xD
03.12.2025, 11:41Аби, да не си ходил в Русия на сауна? 😂 🤦♂️
абе_те
03.12.2025, 11:42Абе моля те
KRISKO_BG
03.12.2025, 11:42абе моля те
VANKATABG
03.12.2025, 11:42Абе да си правят кефа хората
FB233
03.12.2025, 11:42абе, сериозно ли сега? 😂
MAGA
03.12.2025, 11:42Абе, как да не е сауна?
ninja
03.12.2025, 11:43Абе, к'во се оплакваш? Лесно е
VIKI_QNA
03.12.2025, 11:43Абе моля те
Top4o1987
03.12.2025, 11:44Абе, сериозно ли сега? 😂
да_абе
03.12.2025, 12:48Абе топло ли ще е? 😅 Да видим дали помага
Prosto_Chovek1986
03.12.2025, 12:50ахаха,данонесеразтопим
JIVKO
03.12.2025, 12:50абе молq те
ГРАЖДАНИН_Х
03.12.2025, 12:52Абе мола те
1918F
03.12.2025, 12:52Ахаха, даа, к'во да кажем!!
8A2
03.12.2025, 13:02Ох, 95 градуса?
VANKATABG
03.12.2025, 13:03абе моля те
NINJA
03.12.2025, 13:06абе молq те
NoComment2015
03.12.2025, 13:31абе, баси, ако ще стане
gringo_77
03.12.2025, 13:33Абе,данеставаголямцирк
звучи_абе_🤙
03.12.2025, 14:01Абе, яко звучи 🤙
GRINGO_77
03.12.2025, 14:02Яко,амаазсъмсисвикналсъсстуда!
BARONA
03.12.2025, 14:03ей, да не се изцафкаме
TOP4O
03.12.2025, 14:04абе моля те
NoComment
03.12.2025, 14:05Абе моля те
BAT_VASKO
03.12.2025, 14:01Абе моля те
PROSTO_CHOVEK
03.12.2025, 14:05Ахаха,саунас95градуса?😂Баси!!
tony_stark
03.12.2025, 14:06абе кво стаа бе? :d
NIKI_BG
03.12.2025, 14:11абе, топло ли ще ни стане?
брат_абе_ще
03.12.2025, 14:15Абе, брат, май ще се пържим
anoniemen
03.12.2025, 14:29абе моля те
99A3
03.12.2025, 14:32абе мола те
b. миланов
03.12.2025, 14:38абе, да не се превърнем в суши
368B
03.12.2025, 14:39Хахах, пак сте го измислили
E68F6
03.12.2025, 14:40хахах
b. петров
03.12.2025, 14:40хахах, вернооо! 🤬
EC2
03.12.2025, 14:41хахах, аман от драматизъм
realist2003
03.12.2025, 15:29абе, 95 градуса?
TOP4O
03.12.2025, 15:30Абе, мнооо горещо
MAGA
03.12.2025, 15:33а бе, сериозно ли?
holera2004
03.12.2025, 15:53Аби, ако
a. тодоров
03.12.2025, 15:55Абе, да не говореме за сауни сега
моля_абе
03.12.2025, 15:53Абе моля те
kaka_
03.12.2025, 15:56Абе, к'во да ти говоря? :D
AVTORITET
03.12.2025, 20:42Абемолqте
p. иванов
03.12.2025, 20:44Абе ква е тая? :D!
PICH_007
03.12.2025, 20:45Абе моля те
E066
03.12.2025, 20:50Абе моля те
абе
03.12.2025, 20:52Абе, к'во да ти кажа
p. Иванов
03.12.2025, 20:51Ебати, 95 градуса?
avtoritet
03.12.2025, 21:02Абе, яко зву4и, да пробвам
Kirov89
03.12.2025, 21:20Абе, топло ще е
PeshoFromSofia1979
03.12.2025, 21:22Абе, факт!!
Doktora2024
03.12.2025, 21:24ааа,даннесестопим
ANONIEMEN
03.12.2025, 21:29аби, баси, пекъо вече
NOCOMMENT
03.12.2025, 21:41Абе моля те
2607
03.12.2025, 21:46абе спри да се оплакваш
ADMINA
03.12.2025, 21:58Абе моля те
NoComment2019
03.12.2025, 22:01Абе, 95 градуса?
6F47
03.12.2025, 22:31абе, баси, интересно
Майстора
03.12.2025, 22:32ама не съм знаел, 4е съм сауна!
055
03.12.2025, 22:58Абе, 95 градуса? Май си оставам у нас
BE93
03.12.2025, 23:01Хахах, верно яко
моля_те_абе
03.12.2025, 23:01Абе моля те
maga
03.12.2025, 23:01Абе моля те
n. петров
03.12.2025, 23:10Абе, 95 градуса?
vankataBG1994
03.12.2025, 23:13Сериознно ли?
tony_stark1985
03.12.2025, 23:1195градуса?Ужас!
anoniemen
03.12.2025, 23:14абе моля те 😡
ninja
03.12.2025, 23:38абе, кат' да я голям жегата
bat_vasko
03.12.2025, 23:41Абе, 95 градуса?!!
AAEE
03.12.2025, 23:49Абемоляте
Bat_Jordan
04.12.2025, 00:09абе, яко звучи
0FB1
04.12.2025, 00:11Ама не съм сигурен дали съм готов за топло
THEREALIVAN
04.12.2025, 00:12Абе, пък ква е таа работа? 😅
Гошо1974
04.12.2025, 00:09Абе, баси
BAI_IVAN
04.12.2025, 00:18Абе, топло ли ще стане
Maimunata
04.12.2025, 00:22Ей,дааа,малкояко
top4o
04.12.2025, 00:21Абе, 95 градуса?
Maimunata1979
04.12.2025, 00:26а бе, то вече май ни требва сауна
E3BA5
04.12.2025, 00:38Абеее, пък аз си обичам банята
BRATVASKO
04.12.2025, 00:39И аз
Prosto_Chovek2013
04.12.2025, 00:47Абе, 95 градуса?!
моля_абе
04.12.2025, 00:51Абе моля те
Top4o
04.12.2025, 00:59абе моля те
EFF68
04.12.2025, 01:40Абе,к'вотреперимдасепържим?😂
Nqkoi
04.12.2025, 02:58Аби,топлолие
IVANKA
04.12.2025, 03:09Аби молq те 💥
z. Димитров
04.12.2025, 03:13Абе молq те
BG_TIGAR
04.12.2025, 03:20Абе, 95 градуса? 😁
баси_градуса
04.12.2025, 03:21Аби, 95 градуса? Баси!
ако_потим
04.12.2025, 03:29Абе, баси, 95 градуса? Май ще се потим ако
KAKA_
04.12.2025, 03:31Абе моля те
EC3
04.12.2025, 03:34абе пич, к'во се дървиш? 😂
vankatabg
04.12.2025, 03:41Абе, 95 градуса? Уф, яко
95_абе_баси
04.12.2025, 04:01абе баси, 95 градуса?
баси_да_пращат
04.12.2025, 04:18Абе баси, 95 градуса? Да не ни пращат в Ада
BratVasko1975
04.12.2025, 04:21Абе, баси, 95 градуса?
v. георгиев
04.12.2025, 04:38Абе моля те
[email protected]
04.12.2025, 04:40абе, 95 градуса?
MAIMUNATA
04.12.2025, 05:03абе,95градуса?ужас
6F9
04.12.2025, 05:08Абемоляте
гошо
04.12.2025, 05:20Абе, кво значи "най-добър приятел"? 😅 Топло ама то
Bat_Jordan2003
04.12.2025, 05:31Абе баси, 95 градуса? Добре да не ни стопят!!
kombinator
04.12.2025, 05:31абе, баси, да се пържим ли вече? 😂🔥