Новини та статті про моду, їжу, особисті історії та сучасний стиль життя.
Лайфстайл
Gen Z не женеться за «роботою на все життя», а шукає баланс, свободу та сенс. Нове покоління переписує правила в офісі — від робочого часу до цінностей — і бізнес змушений змінюватися.
Лайфстайл
Легкі щоденні ритуали без фанатизму: список завдань замість ранкової пошти, короткі паузи без телефону кожні 60–90 хвилин та 5-хвилинне "закриття…
Лайфстайл
Ми не ділимо їжу на «хорошу» і «погану» – фокус на частоті та кількості, додаванні корисних продуктів і принаймні одному усвідомленому прийомі їжі…
Лайфстайл
З нагоди Міжнародного дня медичної сестри Болгарська православна церква висловила молитовну підтримку медикам та занепокоєння через нестачу кадрів.
Лайфстайл
Чому «70% плану, але регулярно» працює краще, ніж ідеальний старт і швидка відмова. Науковий погляд на маленькі кроки, звички та реалістичні зміни.
Лайфстайл
«ШІ-боти» вже пишуть тексти, надають поради та впливають на наші рішення. Які реальні переваги та ризики, і як не нашкодити собі, використовуючи їх…
Лайфстайл
Простий «тиждень турботи про себе»: 3 дні ходьби, 2 дні легкого силового тренування, 1 день розтяжки та щодня одна маленька усвідомлена корисна…
Лайфстайл
Уряд ухвалив національні програми з вакцинації дітей проти грипу та патронажного догляду за вагітними і немовлятами. Дізнайтеся про охоплення та…
Лайфстайл
Не абстрактне "люби себе", а конкретні маленькі радості – улюблена чашка, коротка прогулянка, музика, ранковий ритуал – перетворюються на особисту…
Лайфстайл
Дефіцит вітаміну D залишається реальним ризиком навіть для людей на болгарському Чорномор'ї. Лікарі рекомендують контроль рівнів, розумне перебування…
Лайфстайл
"Мусака", "сарми", "кебапче" або "кебап" – назви змінюються, інгредієнти переплітаються, але балканська трапеза показує краще за підручники з…
Лайфстайл
Від тихої кімнати до шумного бульвару та улюбленого плейлиста – звуковий фон доведено впливає на концентрацію, емоції та рівень стресу. Як обрати…
Лайфстайл
Вино та ракія залишаються в серці болгарської культури, але туризм та "європейські стандарти" поступово переписують правила того, як, коли і чому ми…
Лайфстайл
Дедалі більше болгар живуть у режимі "подвійної реальності" – з сім'єю та корінням удома, але з роботою та майбутнім за кордоном. Що робить цю модель…
Лайфстайл
Слівенська митрополія організовує поклоніння мощам Св. Георгія Побідоносця. Ознайомтеся з повним графіком для Поморія, Слівена, Ямбола та Бургаса в…
