Лайфстайл
Новини та статті про моду, їжу, особисті історії та сучасний стиль життя.
21 травня – день святих Костянтина та Олени та свято нестинарів
21 травня Болгарська православна церква вшановує пам'ять святих Костянтина та Олени, а тисячі болгар святкують іменини. День пов'язаний із вшануванням Святого Хреста та вогняними ритуалами нестинарів у Странджі.
Чотири китайські знаки зодіаку, на яких чекає успіх і новий початок 21 травня 2026 року
21 травня 2026 року Тигр, Кролик, Свиня та Собака потрапляють під сильний сприятливий вплив – день приносить спокійний новий початок, важливі рішення та внутрішні зміни без зайвої напруги.
Магнітні бурі з 19 травня до кінця червня: прогнози та заходи безпеки
З 19 травня до кінця червня очікується кілька періодів підвищеної геомагнітної активності. 2026 рік є одним із най"бурхливіших" за останні роки, тому експерти рекомендують приділяти більше уваги здоров'ю та техніці, а також дотримуватися конкретних запобіжних заходів.
Ведмеді не є монстрами: чому людська поведінка підвищує ризик у горах
Трагедія на Вітоші знову привернула увагу до зустрічей між людьми та ведмедями. Експерти нагадують, що тварини не є «кровожерливими хижаками» — ризик часто виникає через людські помилки та недооцінку дикої природи.
ВІЛ/СНІД: Нова рубрика в «еЗдраве» та кампанія проти стигми
Міністерство охорони здоров'я запускає рубрику про ВІЛ у додатку «еЗдраве». Дізнайтеся, як передається вірус, де пройти безкоштовне тестування та як боротися зі стигмою.
Міністр Катя Івкова: Медичні працівники — найцінніший ресурс у системі
Міністр охорони здоров'я Катя Івкова наголосила на стійких рішеннях та залученні молодих фахівців під час Національної конференції з питань охорони здоров'я.
Дослідження UCL: мистецтво уповільнює старіння так само ефективно, як і спорт
Британське дослідження показує, що читання, музика та відвідування музеїв пов'язані з повільнішим біологічним старінням — ефект, порівнянний з наслідками регулярної фізичної активності.
Покоління Z змінює правила в офісі, а компанії змушені адаптуватися
Gen Z не женеться за «роботою на все життя», а шукає баланс, свободу та сенс. Нове покоління переписує правила в офісі — від робочого часу до цінностей — і бізнес змушений змінюватися.
Робочі ритуали для продуктивності: маленькі звички, великий ефект
Легкі щоденні ритуали без фанатизму: список завдань замість ранкової пошти, короткі паузи без телефону кожні 60–90 хвилин та 5-хвилинне "закриття дня" для меншого хаосу та більшого фокусу.
Як припинити війну з їжею і почати порозумітися з нею
Ми не ділимо їжу на «хорошу» і «погану» – фокус на частоті та кількості, додаванні корисних продуктів і принаймні одному усвідомленому прийомі їжі без екрана щодня.
Патріарх Даниїл відслужив молебень за медичних працівників у храмі «Св. Олександра Невського»
З нагоди Міжнародного дня медичної сестри Болгарська православна церква висловила молитовну підтримку медикам та занепокоєння через нестачу кадрів.
Маленькі кроки проти великих обіцянок: як будувати звички без насильства
Чому «70% плану, але регулярно» працює краще, ніж ідеальний старт і швидка відмова. Науковий погляд на маленькі кроки, звички та реалістичні зміни.
ШІ у повсякденному житті: помічник чи ризик? Як дотримуватися розумних меж
«ШІ-боти» вже пишуть тексти, надають поради та впливають на наші рішення. Які реальні переваги та ризики, і як не нашкодити собі, використовуючи їх щодня?
Тиждень турботи про себе: мінімальна програма, яка не руйнує життя
Простий «тиждень турботи про себе»: 3 дні ходьби, 2 дні легкого силового тренування, 1 день розтяжки та щодня одна маленька усвідомлена корисна звичка.
Нові державні програми: безкоштовні щеплення від грипу для дітей та домашній патронажний догляд
Уряд ухвалив національні програми з вакцинації дітей проти грипу та патронажного догляду за вагітними і немовлятами. Дізнайтеся про охоплення та нововведення в системі охорони здоров'я.