Здраве и фитнес
Съвети, новини и практики за здравословен живот, физическа активност и психическо благополучие.
Иновативен здравен фестивал обединява общности в името на благополучието
Мащабна здравно-образователна инициатива стартира в България, обхващайки различни градове и насърчаваща холистичен подход към личностното развитие чрез достъпни и безплатни събития.
Революция във Фитнес Индустрията: Хибридни Тренировки и Wellness Иновации
Европейски анализ разкрива драстични промени в модела на фитнес залите, с акцент върху дигитални решения, кратки тренировки и възстановителни зони, които трансформират потребителското изживяване.
5-минутна домашна тренировка: Революция във фитнеса за заети хора
Европейско научно изследване разкрива невероятните ползи от кратка ежедневна тренировка с телесно тегло, която подобрява физическата и психическа форма при минимални времеви инвестиции.
Бягането - научен ключ към биологично подмладяване с 12 години
Революционно проучване разкрива как 75-минутната седмична физическа активност може да забави клетъчното стареене и да подобри биологичната възраст на организма.
Физическа активност след 50: Ключът към по-дълъг и здравословен живот
Мащабно проучване разкрива потенциала на физическите упражнения да намалят смъртността дори при хора, които започват да спортуват по-късно в живота си.
7000 стъпки дневно: Революционен подход за удължаване на живота
Научно изследване разкрива неочакван резултат за влиянието на ежедневната физическа активност върху човешкото здраве и продължителност на живота.
Apple Watch с революционен AI треньор: Workout Buddy идва с watchOS 26
Новата функция на Apple Watch обещава персонализирана и дискретна фитнес подкрепа чрез иновативен AI асистент, който анализира и мотивира потребителите.
Дубай стартира революционна фитнес програма в търговски центрове
Иновативен "Mallathon" проект превръща моловете в безплатни спортни трасета, като предлага алтернатива за физическа активност по време на горещите летни месеци.
Парламентарен пробив: Медицинските заплати се увеличават чрез нови законодателни инициативи
Народното събрание разглежда три законопроекта за повишаване възнагражденията на медицински специалисти, които получиха подкрепа от различни политически формации и биха могли да влязат в сила от началото на 2026 година.
Опасна жега атакува България: Експертни препоръки за физическа активност при екстремни температури
Климатолозите алармират за критичен температурен праг от 44°C, който налага специални предпазни мерки при спортуване и открити дейности през летния сезон.
Топлинни терапии: Революционен метод за здраве при ограничена физическа активност
Научно изследване разкрива потенциални ползи от топлинни процедури като алтернатива на традиционните физически упражнения, с фокус върху подобряване на метаболитните процеси и общото здравословно състояние.
Финландската сауна - естествен метод за подобряване на здравето и дълголетието
Научно изследване разкрива впечатляващите ползи от редовните сауни, които могат да се сравнят с благоприятното въздействие на умерените физически упражнения върху човешкия организъм.
Протеиновата революция: Звездите диктуват нов хранителен тренд
Холивудската фитнес сцена преживява метаморфоза с навлизането на протеинови продукти, които предизвикват експертни дискусии относно здравословното им консумиране и потенциални рискове.
Научен пробив: Спортът забавя биологичното стареене при активни хора
Революционно изследване разкрива как целенасочените високоинтензивни тренировки могат да върнат биологичния часовник назад, като съществено удължават клетъчния живот на организма.
Летни спортни предизвикателства за младите бургазлии
Общинската администрация на Бургас стартира мащабна инициатива, която предоставя безвъзмездни възможности за физическа активност на подрастващите през ваканционните месеци.