Contemporary scientific research provides encouraging evidence of the beneficial influence of physical activity on human health, regardless of age. A large-scale systematic analysis, published in the renowned medical journal British Journal of Sports Medicine, reveals impressive results regarding the potential of regular exercise.
Experts find that those who consistently practice physical activity can reduce the risk of premature death by an impressive 30-40%. Particularly encouraging is the fact that people who start exercising after fifty years of age also achieve significant improvement – reducing mortality risk by 20-25%.
You may also like
The key message of the study is that even moderate activities such as walking, household chores, or dancing can substantially improve the quality and duration of life. The scientific analysis, covering 85 large-scale studies, categorically proves: it is never too late to become physically active and invest in your own health.
Коментари (36)
pesho981983
28.07.2025, 15:07По-добре да тичам, отколкото да лежа в гроба! 💪😅
krisko_bg
28.07.2025, 15:09Tochno taka! Nikoga ne e kasno da investirash v zdraveto si.
peshaka1971
28.07.2025, 15:11Факт! Никога не е късно да се раздвижиш 💪
BRATVASKO
28.07.2025, 15:11Точнотъй!Никоганиекъснодасеразмърдашидапооправишформата💥🏃♂️
avtoritet
28.07.2025, 15:20никога не е късно да станеш по-здрав! ще пробвам!
petkan2024
28.07.2025, 15:22Ооо, никой не е стар за купон! Движение, бира и позитивен нагласа 💪😄
ivanka
28.07.2025, 15:40факт!
BAT_JORDAN
28.07.2025, 15:41факт!
PROSTO_CHOVEK
28.07.2025, 15:44факт!
MAGA
28.07.2025, 15:45факт!
PESHAKA
28.07.2025, 16:00Никога не е късно да се раздвижиш и да промениш живота си! 🔥
азот50вечевдигамповечеотдецатаси💪😂
28.07.2025, 16:05азот50вечевдигамповечеотдецатаси💪😂
NoComment1994
28.07.2025, 16:01Не е късно да станеш как'то в 20-те! 💪🔥
9FB
28.07.2025, 16:05toya path e pra'en! dvizhi se dokat' mozhesh, be chovek 💯
031D5
28.07.2025, 16:20Факт!Никоганиекъснодасераздвижиш.
тъка_точно
28.07.2025, 16:23Точно тъка! Движението е живот, нема как иначе..
ivanka
28.07.2025, 16:24факт!
Kombinator2021
28.07.2025, 16:24факт!
BG_TIGAR
28.07.2025, 16:22Абе, по-добре да пия бира, отколкото да мъкна тежести 🍺💪
asd123
28.07.2025, 16:24Абе моля те.... здравето си струва повече от една бира! 💪
KOMBINATOR
28.07.2025, 16:26По-добре да вдигаш тежести, отколкото да те вдигат после в болницата 😂💪
JIVKO
28.07.2025, 16:29Никога не е късно да се раздвижиш и да промениш живота си!
LUDATA
28.07.2025, 16:33💪 дадо нна 70 тича повече от внуците си!
b. Георгиев
28.07.2025, 16:30Абе, по-добре късно, отколкото никога! 💪🏼😂
pesho98
28.07.2025, 17:30По-добре да спортува6, отколкото да лежиш като торба с картофи! 💪🏋️
SHEFA
28.07.2025, 18:11Аз след 50: 💪 Повдигам бира, после пак бира 😂
petrov
28.07.2025, 18:13факт! никога не е късно да започнеш да се движиш
pich_007
28.07.2025, 18:42супер яко! никга не е кусно да почнеш да треньорваш! 😡
PETKAN
28.07.2025, 18:44Никога не е късно да станеш Арнолд 💪😂
BABAGANKA
28.07.2025, 18:46факт! движинието е лек за всички възрасти 💪
NoComment2012
28.07.2025, 19:31Факт! Никога не е късно да запо4неш да се движиш.!
maga2018
28.07.2025, 20:31факт!
realist2004
28.07.2025, 20:32Хаха, по-добри късно, отколкото никога! 💪🏼😄
SUPERMAN
28.07.2025, 20:32факт!
PESHO98
28.07.2025, 20:49Никога не е късно да станеш фитнес герой! 💪🏼😄
да
28.07.2025, 21:01Никога не е късно да станеш как'то едно време! 💪🏋️♂️