Сучасні наукові дослідження надають обнадійливі докази сприятливого впливу фізичної активності на людське здоров'я, незалежно від віку. Масштабний систематичний аналіз, опублікований у реномованому медичному виданні British Journal of Sports Medicine, розкриває вражаючі результати щодо потенціалу регулярних вправ.
Експерти встановлюють, що послідовно практикуючі фізичну діяльність можуть редукувати ризик передчасної смерті на вражаючі 30-40%. Особливо тішить той факт, що люди, які починають займатися спортом після п'ятдесятилітнього віку, також досягають значного покращення – зменшення ризику смертності на 20-25%.
Дивіться також схожі статті
Ключове послання дослідження полягає в тому, що навіть помірні активності, такі як прогулянки, домашні справи або танці, можуть суттєво покращити якість і тривалість життя. Науковий аналіз, що охоплює 85 масштабних досліджень, категорично доводить: ніколи не пізно стати фізично активним і інвестувати у власне здоров'я.
Коментари (36)
pesho981983
28.07.2025, 15:07По-добре да тичам, отколкото да лежа в гроба! 💪😅
krisko_bg
28.07.2025, 15:09Tochno taka! Nikoga ne e kasno da investirash v zdraveto si.
peshaka1971
28.07.2025, 15:11Факт! Никога не е късно да се раздвижиш 💪
BRATVASKO
28.07.2025, 15:11Точнотъй!Никоганиекъснодасеразмърдашидапооправишформата💥🏃♂️
avtoritet
28.07.2025, 15:20никога не е късно да станеш по-здрав! ще пробвам!
petkan2024
28.07.2025, 15:22Ооо, никой не е стар за купон! Движение, бира и позитивен нагласа 💪😄
ivanka
28.07.2025, 15:40факт!
BAT_JORDAN
28.07.2025, 15:41факт!
PROSTO_CHOVEK
28.07.2025, 15:44факт!
MAGA
28.07.2025, 15:45факт!
PESHAKA
28.07.2025, 16:00Никога не е късно да се раздвижиш и да промениш живота си! 🔥
азот50вечевдигамповечеотдецатаси💪😂
28.07.2025, 16:05азот50вечевдигамповечеотдецатаси💪😂
NoComment1994
28.07.2025, 16:01Не е късно да станеш как'то в 20-те! 💪🔥
9FB
28.07.2025, 16:05toya path e pra'en! dvizhi se dokat' mozhesh, be chovek 💯
031D5
28.07.2025, 16:20Факт!Никоганиекъснодасераздвижиш.
тъка_точно
28.07.2025, 16:23Точно тъка! Движението е живот, нема как иначе..
ivanka
28.07.2025, 16:24факт!
Kombinator2021
28.07.2025, 16:24факт!
BG_TIGAR
28.07.2025, 16:22Абе, по-добре да пия бира, отколкото да мъкна тежести 🍺💪
asd123
28.07.2025, 16:24Абе моля те.... здравето си струва повече от една бира! 💪
KOMBINATOR
28.07.2025, 16:26По-добре да вдигаш тежести, отколкото да те вдигат после в болницата 😂💪
JIVKO
28.07.2025, 16:29Никога не е късно да се раздвижиш и да промениш живота си!
LUDATA
28.07.2025, 16:33💪 дадо нна 70 тича повече от внуците си!
b. Георгиев
28.07.2025, 16:30Абе, по-добре късно, отколкото никога! 💪🏼😂
pesho98
28.07.2025, 17:30По-добре да спортува6, отколкото да лежиш като торба с картофи! 💪🏋️
SHEFA
28.07.2025, 18:11Аз след 50: 💪 Повдигам бира, после пак бира 😂
petrov
28.07.2025, 18:13факт! никога не е късно да започнеш да се движиш
pich_007
28.07.2025, 18:42супер яко! никга не е кусно да почнеш да треньорваш! 😡
PETKAN
28.07.2025, 18:44Никога не е късно да станеш Арнолд 💪😂
BABAGANKA
28.07.2025, 18:46факт! движинието е лек за всички възрасти 💪
NoComment2012
28.07.2025, 19:31Факт! Никога не е късно да запо4неш да се движиш.!
maga2018
28.07.2025, 20:31факт!
realist2004
28.07.2025, 20:32Хаха, по-добри късно, отколкото никога! 💪🏼😄
SUPERMAN
28.07.2025, 20:32факт!
PESHO98
28.07.2025, 20:49Никога не е късно да станеш фитнес герой! 💪🏼😄
да
28.07.2025, 21:01Никога не е късно да станеш как'то едно време! 💪🏋️♂️