Новости и статьи о моде, еде, личных историях и современном образе жизни.
Лайфстайл
Gen Z не гонится за «работой на всю жизнь», а ищет баланс, свободу и смысл. Новое поколение переписывает правила в офисе — от рабочего времени до ценностей — и бизнес вынужден меняться.
Лайфстайл
Легкие ежедневные ритуалы без фанатизма: список дел вместо утренней почты, короткие паузы без телефона каждые 60–90 минут и 5-минутное «закрытие дня»…
Лайфстайл
Не делим еду на «хорошую» и «плохую» – фокус на частоте и количестве, добавлении полезных продуктов и хотя бы одном осознанном приеме пищи в день без…
Лайфстайл
По случаю Международного дня медицинской сестры Болгарская православная церковь выразила молитвенную поддержку медикам и обеспокоенность по поводу…
Лайфстайл
Почему «70% плана, но регулярно» работает лучше, чем идеальный старт и быстрый отказ. Научный взгляд на маленькие шаги, привычки и реалистичные…
Лайфстайл
«ИИ-боты» уже пишут тексты, дают советы и влияют на наши решения. Какова реальная польза и каковы риски, и как не навредить себе, используя их каждый…
Лайфстайл
Простая «неделя заботы о себе»: 3 дня ходьбы, 2 дня легкой силовой тренировки, 1 день растяжки и каждый день по одной маленькой осознанной полезной…
Лайфстайл
Правительство приняло национальные программы по вакцинации детей против гриппа и патронажному уходу за беременными и младенцами. Узнайте об охвате и…
Лайфстайл
Не абстрактная «любовь к себе», а конкретные маленькие радости — любимая чашка, короткая прогулка, музыка, утренний ритуал — становятся личной…
Лайфстайл
Дефицит витамина D остается реальным риском даже для жителей болгарского побережья Черного моря. Врачи рекомендуют контролировать уровень, разумно…
Лайфстайл
«Мусака», «сарми», «кебапче» или «кебап» — названия меняются, ингредиенты переплетаются, но балканский стол показывает лучше любых учебников истории,…
Лайфстайл
От тихой комнаты до шумного бульвара и любимого плейлиста – звуковой фон, как доказано, влияет на концентрацию, эмоции и уровень стресса. Как выбрать…
Лайфстайл
Вино и ракия остаются в сердце болгарской культуры, но туризм и «европейские стандарты» постепенно переписывают правила того, как, когда и почему мы…
Лайфстайл
Всё больше болгар живут в режиме «двойной реальности» — с семьёй и корнями дома, но с работой и будущим за границей. Что делает эту модель…
Лайфстайл
Сливенская митрополия организует поклонение мощам Св. Георгия Победоносца. Ознакомьтесь с полным графиком для Помория, Сливена, Ямбола и Бургаса в…
