B
M
BurgasMedia
Готвене

Защо усещането за ситост идва със закъснение

Редакция BurgasMedia Стефан Христов
16.05.2025 • 11:34
1326 прегледа
0 коментара
Защо усещането за ситост идва със закъснение

Тялото не подава сигнал за насищане веднага — забавянето води до риск от преяждане.

Чувството за ситост се регулира от хормони, произвеждани в стомаха и червата — обестатин, пептид YY и други.

На тези сигнали им е нужно време, за да достигнат до мозъка и да бъдат обработени — обикновено повече от 10 минути.

Затова, когато се храним прекалено бързо, не усещаме ситост навреме и често преяждаме.

Вижте още подобни статии

Автор Стефан Христов
Стефан Христов

Автор на тази статия

Стефан Христов е нашият експерт по лайфстайл теми. Той е автомобилен ентусиаст, кулинарен експериментатор и кариерен консултант в едно.

Неговите статии покриват широк спектър от интереси: от автомобилни новини и ревюта до съвети за кариерно развитие, рецепти и дори хороскопи.

Сподели:

Коментари (0)

Avatar

Все още няма коментари.

Свързани статии

Зимна наслада в чиния: Четири супи за студените дни
Готвене

Зимна наслада в чиния: Четири супи за студените дни

17.12.2025 4198 прегледа
Тайната на живия червен зеленчук: Съвети от баба за перфектно готвене
Готвене

Тайната на живия червен зеленчук: Съвети от баба за перфектно готвене

09.12.2025 6902 прегледа