Физическата активност под открито небе през топлите месеци крие неочаквани предизвикателства за здравето на кожата. Научно проучване, публикувано от Британската асоциация по дерматология, разкрива тревожна статистика: близо 18% от активните индивиди изпитват алергични реакции при слънчево излагане.
Медицинските експерти идентифицират няколко основни фактора, които провокират подобни кожни дразнения. Сред тях са ултравиолетовите лъчения от спектъра А и В, химическите съставки в козметичните продукти, прекомерното потене по време на тренировки и директното слънчево въздействие.
Водещи специалисти препоръчват комплексен подход за превенция на подобни здравословни инциденти. Ключови стратегии включват използването на специализирани слънцезащитни средства с минерални филтри, избягване на интензивни физически натоварвания по време на пикова слънчева радиация и носене на специализирано спортно облекло с висока UV-защита.
Д-р Ралица Спасова, утвърден български дерматолог, подчертава критичната важност на профилактичните мерки: „Слънчевата уртикария може да възникне дори при леко облачно време, което налага изключително прецизни предпазни действия от страна на спортуващите."
Сред практическите препоръки експертите посочват незабавно измиване на кожата със студена вода след приключване на тренировката, използване на хипоалергенни продукти без парфюмни съставки и редовни консултации с дерматолог при повтарящи се симптоми.
Вижте още подобни статии
При установяване на чести алергични реакции специалистите препоръчват превантивен прием на антихистамини и щателно проследяване на индивидуалната чувствителност към слънчевите лъчения.
Коментари (29)
guest1232023
10.07.2025, 14:17Аби,слагайкреми,несеправинагерой,послещеревешоталергията!😂🔥
CCDC
10.07.2025, 14:18Прав си бе, не си мъчи кожата! По-добре превенция, отколкото после да страдаш 💦🌞
shefa
10.07.2025, 14:18🥵 потни мемета, слънце и алергия - класическа лятна история 😂
vasil_p
10.07.2025, 14:19глупости, защитата е задължителна, инак си търсиш проблеми с кожата! uv лъчите не прощават.!
B3078
10.07.2025, 14:20Явно не разбираш колко важна е правилната защита при спорт навън! Слънчевата алергия не е шега работа.
4erveno_flag
10.07.2025, 14:20Якоселф-кеърмомиче!Мехлемчеиготово💪🏼☀️!
pr@v_eu
10.07.2025, 14:20факт! трябва да сме внимателни с кожата по време на тренировки 💪
XD
10.07.2025, 14:50Абе,мокърсъннафитнесманиаците!💦🏋️♂️Слънцетоепо-опаснооттреньора😅
Майстора2014
10.07.2025, 15:02Факт, слънцезащитата е задължителна!
аз_пък_за
10.07.2025, 15:58Аз пък тренирам с креем за зашита от слъньцето и няма пробелми
75C8B
10.07.2025, 15:59Супир съвети! Слънцезащитата е по-важна от тренировката!
E3D8
10.07.2025, 16:01fakt! kozhata predi vsichko.
ninja1984
10.07.2025, 16:02тоя прав4 и - слунцето е по-опасно от тренировкта
>
10.07.2025, 16:02точно тъй! кремът > мускулите 💪☀️ 👏
krisko_bg
10.07.2025, 16:13uv zashtitata e zadalzhitelna! kremi pone spf 50 sa preporachitelni..
BAT_VASKO
10.07.2025, 16:18факт, слънцето не прощава!
за_слнцето
10.07.2025, 17:02Маска за слнцето - топ, ама пак мраза да се мажа
realist
10.07.2025, 17:09Слънцезащита е задължителна! UV лъчите не прощават...
krisko_bg
10.07.2025, 17:10Факт! Слънцезащитата е задължителна
blagoi
10.07.2025, 17:11Тва е пълнна истна! Мазилата спасява от изгаряния и болки
babaganka
10.07.2025, 17:34Факт, слънцезащитата е задължителна!
Prosto_Chovek1993
10.07.2025, 17:35Тоа слъньо крем е по-важен от трениговката, сериозно! 🤔
GRINGO_77
10.07.2025, 17:36мократениска+spf50=щастливакожа💪☀️
[email protected]
10.07.2025, 17:48слънце,пот,спорт-тройнатежест!💦🌞💪
слагаме_ли_буркан
10.07.2025, 17:51Пак ли слагаме цял буркан с крем? 😅 Леко преувеличават тия експерти 🙄
PETROV
10.07.2025, 18:31Факт! Слънцизащита преди всичко!
луд_петко
10.07.2025, 18:52Факт! Слънцезащитата е задължителна..
realist
10.07.2025, 18:56точно така, uv защитата е критична при интензивни тренировки навън!
113
10.07.2025, 19:11Super saveti! Slantsezashtitata e po-vazhna i ot trenirovkata.