Фізична активність на відкритому повітрі в теплі місяці приховує несподівані проблеми для здоров'я шкіри. Наукове дослідження, опубліковане Британською асоціацією дерматології, розкриває тривожну статистику: близько 18% активних людей випробовують алергічні реакції при впливі сонця.
Медичні експерти ідентифікують кілька основних факторів, які провокують подібні шкірні подразнення. Серед них ультрафіолетові випромінювання спектра А і В, хімічні складові в косметичних продуктах, надмірне потовиділення під час тренувань і прямий сонячний вплив.
Провідні фахівці рекомендують комплексний підхід для профілактики подібних здорових інцидентів. Ключові стратегії включають використання спеціалізованих сонцезахисних засобів з мінеральними фільтрами, уникнення інтенсивних фізичних навантажень під час пікової сонячної радіації і носіння спеціалізованого спортивного одягу з високим UV-захистом.
Д-р Раліца Спасова, визнаний болгарський дерматолог, підкреслює критичну важливість профілактичних заходів: «Сонячна кропив'янка може виникнути навіть при легкій хмарності, що вимагає винятково точних попереджувальних дій з боку спортсменів».
Серед практичних рекомендацій експерти вказують негайне промивання шкіри холодною водою після закінчення тренування, використання гіпоалергенних продуктів без парфумерних складових і регулярні консультації з дерматологом при повторюваних симптомах.
При встановленні частих алергічних реакцій фахівці рекомендують превентивний прийом антигістамінних препаратів і ретельне відстеження індивідуальної чутливості до сонячних променів.
Коментари (29)
guest1232023
10.07.2025, 14:17Аби,слагайкреми,несеправинагерой,послещеревешоталергията!😂🔥
CCDC
10.07.2025, 14:18Прав си бе, не си мъчи кожата! По-добре превенция, отколкото после да страдаш 💦🌞
shefa
10.07.2025, 14:18🥵 потни мемета, слънце и алергия - класическа лятна история 😂
vasil_p
10.07.2025, 14:19глупости, защитата е задължителна, инак си търсиш проблеми с кожата! uv лъчите не прощават.!
B3078
10.07.2025, 14:20Явно не разбираш колко важна е правилната защита при спорт навън! Слънчевата алергия не е шега работа.
4erveno_flag
10.07.2025, 14:20Якоселф-кеърмомиче!Мехлемчеиготово💪🏼☀️!
pr@v_eu
10.07.2025, 14:20факт! трябва да сме внимателни с кожата по време на тренировки 💪
XD
10.07.2025, 14:50Абе,мокърсъннафитнесманиаците!💦🏋️♂️Слънцетоепо-опаснооттреньора😅
Майстора2014
10.07.2025, 15:02Факт, слънцезащитата е задължителна!
аз_пък_за
10.07.2025, 15:58Аз пък тренирам с креем за зашита от слъньцето и няма пробелми
75C8B
10.07.2025, 15:59Супир съвети! Слънцезащитата е по-важна от тренировката!
E3D8
10.07.2025, 16:01fakt! kozhata predi vsichko.
ninja1984
10.07.2025, 16:02тоя прав4 и - слунцето е по-опасно от тренировкта
>
10.07.2025, 16:02точно тъй! кремът > мускулите 💪☀️ 👏
krisko_bg
10.07.2025, 16:13uv zashtitata e zadalzhitelna! kremi pone spf 50 sa preporachitelni..
BAT_VASKO
10.07.2025, 16:18факт, слънцето не прощава!
за_слнцето
10.07.2025, 17:02Маска за слнцето - топ, ама пак мраза да се мажа
realist
10.07.2025, 17:09Слънцезащита е задължителна! UV лъчите не прощават...
krisko_bg
10.07.2025, 17:10Факт! Слънцезащитата е задължителна
blagoi
10.07.2025, 17:11Тва е пълнна истна! Мазилата спасява от изгаряния и болки
babaganka
10.07.2025, 17:34Факт, слънцезащитата е задължителна!
Prosto_Chovek1993
10.07.2025, 17:35Тоа слъньо крем е по-важен от трениговката, сериозно! 🤔
GRINGO_77
10.07.2025, 17:36мократениска+spf50=щастливакожа💪☀️
[email protected]
10.07.2025, 17:48слънце,пот,спорт-тройнатежест!💦🌞💪
слагаме_ли_буркан
10.07.2025, 17:51Пак ли слагаме цял буркан с крем? 😅 Леко преувеличават тия експерти 🙄
PETROV
10.07.2025, 18:31Факт! Слънцизащита преди всичко!
луд_петко
10.07.2025, 18:52Факт! Слънцезащитата е задължителна..
realist
10.07.2025, 18:56точно така, uv защитата е критична при интензивни тренировки навън!
113
10.07.2025, 19:11Super saveti! Slantsezashtitata e po-vazhna i ot trenirovkata.