Източни танци: Здраве, Красота и Женственост в Движение

Редакция BurgasMedia Емилия Найденова
04.07.2025 • 15:02
1255 прегледа
32 коментара
Източни танци: Здраве, Красота и Женственост в Движение
Снимка от Анна Смирнова

Експертът по източни танци Анна Смирнова разкрива революционен подход към физическата активност, който съчетава изкуство, здраве и личностно развитие за жени от всички възрасти и нива на подготовка.

Меки линии, плавни движения и огнена източна музика…
Източните танци не са просто изкуство, а начин да почувствате своята женственост и да се изпълните с енергия.
В Бургас все повече жени избират танца на корема като път към здравето и хармонията.
Анна Смирнова, инструктор и експерт по източни танци, споделя с BurgasMedia тайните на това древно танцово изкуство и ви кани да опитате нейните уроци.

„Танцът на корема е революционен подход към физическата активност, който съчетава изкуство, здраве и личностно развитие за жени от всички възрасти и нива на подготовка. Източните танци са най-добрата женска физическа активност: съчетание на полезно кардио и стречинг; оптимална работа на всички мускули; здрав гръб, правилна стойка, която подмладява лицето и тялото; ненатоварващи упражнения; вибрации и движения, които подобряват кръвообращението в малкия таз; дихателни практики, които подпомагат лимфния поток; гъвкавост, мекота, плавност, женственост, съблазнителност…
И всичко това – в женски кръг на съмишленички, с чудесно настроение и под ритъма на вдъхновяваща музика!
Танцовата практика се превръща в истински холистичен метод за постигане и запазване на физическо и емоционално благополучие!
Ела да се заредиш с енергия и да почувстваш радостта от танца!“

За въпроси:
+380977394314 – Viber, WhatsApp, Telegram
+359884980009 – обаждания
Местата са ограничени, предварителното записване е задължително.

Автор Емилия Найденова
Емилия Найденова

Автор на тази статия

Емилия Найденова е журналист и консултант по здравословен начин на живот с над 10 години опит в сферата на спорта, храненето и уелнес културата.

Завършила е специалност „Рехабилитация и кинезитерапия“, а след това се посвещава на писането и популяризирането на съвременни и достъпни решения за по-добро здраве.

В личния си блог и социалните мрежи споделя тренировки, рецепти и вдъхновения за активен живот.

Сподели:

Коментари (32)

Avatar
Commenter

DIMITAR37

04.07.2025, 15:09

eee toya iztochen tants ya, maystor e taya anna!

Commenter

FAN_4578

04.07.2025, 15:14

Айде бе, супер идея! Чакам курс в моя район 💃🏻

Commenter

as98

04.07.2025, 15:16

Яко куче, бе! Ще пробвам с братовчедка ми

Commenter

BAI_IVAN18

04.07.2025, 15:18

яко яко, тия източни танци стават за sexy мацки 👌

Commenter

таq_анна_знае

04.07.2025, 15:19

таq анна знае за какво говори! източните танци са яко фит и секси 💃

Commenter

a. Георгиев

04.07.2025, 15:20

Леле, qко яко! Анка вика истината направо!

Commenter

[email protected]

04.07.2025, 15:43

яко!! тоя таннц е за готини момичета с класа 👌

Commenter

IVANKA78

04.07.2025, 15:45

Яко ако! Да живеят източните танци! 💃🏻

Commenter

dimitar89

04.07.2025, 15:46

Якояко!Източнитетанцисаготинохобизамомичета💃🏻

Commenter

PETROV57

04.07.2025, 15:49

Yako yako, tiya iztochni tantsi stavat za kupona!

Commenter

PESHO9847

04.07.2025, 16:08

Яко момиче! Танците са супер яки за форма и самочувствие 💃!!

Commenter

ludata85

04.07.2025, 16:10

Леле, яко е брат ми! Тия източни танци са нещо готино за момичетата 👌

Commenter

j. Димитров

04.07.2025, 16:12

Леле, яко е! Искам да науча :)

Commenter

9f89

04.07.2025, 16:10

яко яко! ще ходя на тия източни танци, да стана като кралица!

Commenter

asdasd22

04.07.2025, 16:18

ако яж! източните танци са супер за форма и секси извивки 💃

Commenter

KRISKO_BG66

04.07.2025, 16:20

Яко яко, пък аз пък обичам да се движа със сръбски и македонски ритми!

Commenter

[email protected]

04.07.2025, 16:21

Яко мацле, готина статия! Бих опитал

Commenter

леле_яко_яко_бих

04.07.2025, 16:24

Леле, яко яко! Бих пробвал със задна мисъл 😏

Commenter

MARTIN_2445

04.07.2025, 16:25

Леле яко, сестра! 💃🔥 Изто4ни танци FTW!

Commenter

vasil_p68

04.07.2025, 16:38

Яко ако, ще ходя да се запиша утре!

Commenter

[email protected]

04.07.2025, 16:41

яко яж, сестра! тия източни танци са hit за всяка мацка 💃🔥

Commenter

KRISKO_BG61

04.07.2025, 16:43

супер статия, сестра! 6e го пробвам в залата 💃🏻

Commenter

dimitar

04.07.2025, 16:42

мръсен яко! топ статия за моми4етата 👌

Commenter

fanata

04.07.2025, 17:08

Супер яко! Абе тия източни танци са hammer 💃

Commenter

m. Георгиев

04.07.2025, 17:13

yako yako! iska mi se i az da opitam 💃

Commenter

jivko

04.07.2025, 17:38

ayde be, yako! shte go probvam tozi tants!

Commenter

BG_GOST40

04.07.2025, 17:41

супер яко! оле лека, тия източни танци сигурно са готин начин да се разтъпчеш 💃

Commenter

dimitar

04.07.2025, 18:11

Яко яко, ще пробвам в студиото тая седмица! 💃

Commenter

LUDATA9

04.07.2025, 18:12

Яко, ще го пробвам тоя източен танц бе!!

Commenter

xD

04.07.2025, 19:22

Яко яко! Препоръчвам на всички момичета 💃🔥

Commenter

0b2

04.07.2025, 19:53

яко! явно трябва да пробвам тия source east танци 👍

Commenter

petrov50

04.07.2025, 19:54

Яко ако, пък аз ме4тая да науча бели

Свързани статии