Водещи европейски учени от Университета в Копенхаген представиха революционни резултати, които преобръщат разбирането за профилактика на наднорменото тегло. Мащабното изследване, публикувано в престижното медицинско издание The Lancet Child & Adolescent Health, обхваща извадка от 9 842 участници от осем държави, проследени в продължение на 15 години.
Научните данни категорично показват, че децата, практикуващи организирани спортни дейности поне 5 часа седмично, намаляват риска от затлъстяване с повече от 50% в зряла възраст. Изследването фокусира вниманието върху ключови физически активности като плуване, лека атлетика и футбол, които оказват трайно положително въздействие върху метаболитните процеси.
Проф. Мариане Фрич, водещ експерт в проучването, подчертава критичната роля на спортната култура: „Превенцията на наднорменото тегло не е въпрос на диети, а на системно физическо възпитание от най-ранна възраст". Резултатите демонстрират значими различия при участниците - по-нисък индекс на телесна маса, редуциран процент телесни мазнини и оптимални стойности на кръвното налягане.
Вижте още подобни статии
Експертите препоръчват децата и юношите да практикуват поне 60 минути умерена до интензивна физическа активност дневно. Изследването категорично доказва, че инвестицията във физическото възпитание в детска възраст е ключов фактор за бъдещото метаболитно здраве.
Коментари (33)
as30
04.07.2025, 13:07Аби прав е, спорта е qко! Който не спортува - губи!
Гошо98
04.07.2025, 13:20супер статия! sport is life 💪
bg_gost75
04.07.2025, 13:23Super yako, ayde na futbol be brat!!
pr@v_eu
04.07.2025, 13:24яко бе, по-добре спорт, отколкото да дебелееш пред комп-а!
petrov55
04.07.2025, 13:27Абе прав си, спортът е яко! Карай колело, бягай навънка 💪
martin_24
04.07.2025, 13:37браво, движението е супер! децата трябва да играят навън, не само да висят по телефоните.
[email protected]
04.07.2025, 13:41ако! спортът е бъде6e, децата да влизат във форма отрано 💪
[email protected]
04.07.2025, 13:49Яко! Спортът е здраве бе, иначе ставаме топки с пържени
v. Костов
04.07.2025, 14:09Яко! Спортът е кът, децата трябва да са активнни 💪
54dc7
04.07.2025, 14:11абе яко, като бях малък, ритах топка цял ден - сега съм як!
fanata87
04.07.2025, 14:13Яко! Спортът е по-добър от всички диети ма
a. Петров
04.07.2025, 14:17абе прав си, щом спортуваш като хлапе, после по-лесно!
GUEST12386
04.07.2025, 14:18Тъпа статиq, ама малко вярно е
p. Иванов
04.07.2025, 14:40Браво, важна тема! Спортът е супер за децата.
m. Стоянов
04.07.2025, 14:43абе тъпа работа, ама е вярно! спортът е лек
PESHO9873
04.07.2025, 14:46Тосезнае,чеспортътеяко!Децататрябвадатичат,недависятпотелефоните.
fanata
04.07.2025, 15:04qко! спортът и здраве, децата да спортуват!!!
guest12374
04.07.2025, 15:10Абе прав е, спортът е лек, нне мързелуването пред телефона!!!
xD
04.07.2025, 15:11Айде бе, явно спортът е по-як от дивана!
pesho9824
04.07.2025, 16:00аби прав е! децата трабва да играят навън, а не да висят по телефоните.
fanata
04.07.2025, 16:02Абе прав сте, мойто момче! Спорт и движение - тва е ключът!
[email protected]
04.07.2025, 16:05абе прав е - спортът е лек! хем забавнно, хем здраво.
bg_gost
04.07.2025, 16:10Яко! Спортът е задължителен за децата..
fanata
04.07.2025, 16:20Супер статия, спортът е здраве за децата! 💪
p. Димитров
04.07.2025, 16:22Аз пък от малък ритах топка и съм як човек! 💪!!
martin_2477
04.07.2025, 16:23Абе стига мързел, децата да спортуват, не да висят по телефоните!
MARTIN_2494
04.07.2025, 16:25яко проучване, бе! спортът е лекарство за децата!!
bat_vasko58
04.07.2025, 17:14Аз 6eм живият пример - от дете спортувам и съм як!
p. Георгиев
04.07.2025, 17:24Леле, такива проучвания са ми яко! Движението е живот 💪
a. Иванов
04.07.2025, 17:25супер яко! като малък бях целият ден навън, затова съм як сега!
браво_айде_повече
04.07.2025, 17:33Браво, айде повече движение, по-малко телефони!
браво_ей
04.07.2025, 18:10браво,ей!спортътездравезадецата💪
[email protected]
04.07.2025, 18:53яко проучване, бе! спортът е лекарство за децата 💪