Провідні європейські вчені з Університету Копенгагена представили революційні результати, які перевертають розуміння профілактики зайвої ваги. Масштабне дослідження, опубліковане в престижному медичному виданні The Lancet Child & Adolescent Health, охоплює вибірку з 9 842 учасників з восьми країн, відстежених протягом 15 років.
Наукові дані категорично показують, що діти, які займаються організованими спортивними заходами не менше 5 годин на тиждень, знижують ризик ожиріння більш ніж на 50% у дорослому віці. Дослідження зосередило увагу на ключових фізичних активностях, таких як плавання, легка атлетика і футбол, які здійснюють довготривалий позитивний вплив на метаболічні процеси.
Проф. Маріанне Фріч, провідний експерт дослідження, підкреслює критичну роль спортивної культури: „Профілактика зайвої ваги – це не питання дієт, а системного фізичного виховання з самого раннього віку". Результати демонструють значущі відмінності у учасників - нижчий індекс маси тіла, знижений відсоток тілесного жиру і оптимальні значення кров'яного тиску.
Експерти рекомендують дітям і підліткам займатися не менше 60 хвилин помірної до інтенсивної фізичної активності щодня. Дослідження категорично доводить, що інвестиція в фізичне виховання в дитячому віці є ключовим фактором майбутнього метаболічного здоров'я.
Коментари (33)
as30
04.07.2025, 13:07Аби прав е, спорта е qко! Който не спортува - губи!
Гошо98
04.07.2025, 13:20супер статия! sport is life 💪
bg_gost75
04.07.2025, 13:23Super yako, ayde na futbol be brat!!
pr@v_eu
04.07.2025, 13:24яко бе, по-добре спорт, отколкото да дебелееш пред комп-а!
petrov55
04.07.2025, 13:27Абе прав си, спортът е яко! Карай колело, бягай навънка 💪
martin_24
04.07.2025, 13:37браво, движението е супер! децата трябва да играят навън, не само да висят по телефоните.
[email protected]
04.07.2025, 13:41ако! спортът е бъде6e, децата да влизат във форма отрано 💪
[email protected]
04.07.2025, 13:49Яко! Спортът е здраве бе, иначе ставаме топки с пържени
v. Костов
04.07.2025, 14:09Яко! Спортът е кът, децата трябва да са активнни 💪
54dc7
04.07.2025, 14:11абе яко, като бях малък, ритах топка цял ден - сега съм як!
fanata87
04.07.2025, 14:13Яко! Спортът е по-добър от всички диети ма
a. Петров
04.07.2025, 14:17абе прав си, щом спортуваш като хлапе, после по-лесно!
GUEST12386
04.07.2025, 14:18Тъпа статиq, ама малко вярно е
p. Иванов
04.07.2025, 14:40Браво, важна тема! Спортът е супер за децата.
m. Стоянов
04.07.2025, 14:43абе тъпа работа, ама е вярно! спортът е лек
PESHO9873
04.07.2025, 14:46Тосезнае,чеспортътеяко!Децататрябвадатичат,недависятпотелефоните.
fanata
04.07.2025, 15:04qко! спортът и здраве, децата да спортуват!!!
guest12374
04.07.2025, 15:10Абе прав е, спортът е лек, нне мързелуването пред телефона!!!
xD
04.07.2025, 15:11Айде бе, явно спортът е по-як от дивана!
pesho9824
04.07.2025, 16:00аби прав е! децата трабва да играят навън, а не да висят по телефоните.
fanata
04.07.2025, 16:02Абе прав сте, мойто момче! Спорт и движение - тва е ключът!
[email protected]
04.07.2025, 16:05абе прав е - спортът е лек! хем забавнно, хем здраво.
bg_gost
04.07.2025, 16:10Яко! Спортът е задължителен за децата..
fanata
04.07.2025, 16:20Супер статия, спортът е здраве за децата! 💪
p. Димитров
04.07.2025, 16:22Аз пък от малък ритах топка и съм як човек! 💪!!
martin_2477
04.07.2025, 16:23Абе стига мързел, децата да спортуват, не да висят по телефоните!
MARTIN_2494
04.07.2025, 16:25яко проучване, бе! спортът е лекарство за децата!!
bat_vasko58
04.07.2025, 17:14Аз 6eм живият пример - от дете спортувам и съм як!
p. Георгиев
04.07.2025, 17:24Леле, такива проучвания са ми яко! Движението е живот 💪
a. Иванов
04.07.2025, 17:25супер яко! като малък бях целият ден навън, затова съм як сега!
браво_айде_повече
04.07.2025, 17:33Браво, айде повече движение, по-малко телефони!
браво_ей
04.07.2025, 18:10браво,ей!спортътездравезадецата💪
[email protected]
04.07.2025, 18:53яко проучване, бе! спортът е лекарство за децата 💪