Здраве и фитнес
Съвети, новини и практики за здравословен живот, физическа активност и психическо благополучие.
Болгария става лидер в здравословното дълголетие: 68,6 години активен живот
Българите заемат трето място в Европа по години, прекарани в добро здраве. Как традициите, природата и реформите удължават активния живот у нас?
Нова професия "Арома услуги" стартира в български колеж от 2026 година
Министерство на образованието подготвя държавен стандарт за специалисти по ароматерапия с двугодишно обучение и четвърта професионална степен.
Революция във фитнеса: Как технологиите променят живота на възрастните българи
Иновативни рехабилитационни програми и дигитални решения преобразяват грижата за хора над 60 години, като им връщат активността и увереността.
Безплатни спортни уроци за деца в Бургас: Здраве и движение през лятото
Община Бургас стартира четвъртия етап на иновативна програма за деца от 5 до 12 години, предлагаща безплатни спортни занимания по плуване, футбол и тенис през август 2025 година.
MOVE Week 2025: Национален Спортен Маратон за Здраве и Активност
Стартира мащабна национална кампания, насочена към популяризиране на физическата активност сред всички възрастови групи чрез иновативни и достъпни спортни инициативи в цялата страна.
Революционна методика предпазва спортисти от травми във Варна
Иновативен спортен център „ФитПро" представя уникален подход за превенция на наранявания чрез модерни технологии и персонализиран анализ на движенията.
Революционно проучване: 10-минутни тренировки с мощен ефект върху сърцето
Научно изследване разкрива, че кратките интензивни упражнения могат да предложат идентични кардиологични ползи като традиционните 30-минутни тренировки, променяйки разбирането за физическа активност.
Йога под открито небе: Летен бум на wellness практики в България 2025
Градските паркове и плажове се превръщат в популярни места за йога занимания, като броят на практикуващите нараства с впечатляващите 30% спрямо предходни сезони.
Революция в здравето: Младите поколения преобразяват wellness индустрията
Глобално проучване разкрива драстична промяна в здравните нагласи сред millennials и Gen Z, с фокус върху дигитални решения и персонализирани грижи за благополучието.
Иновативен здравен фестивал обединява общности в името на благополучието
Мащабна здравно-образователна инициатива стартира в България, обхващайки различни градове и насърчаваща холистичен подход към личностното развитие чрез достъпни и безплатни събития.
Революция във Фитнес Индустрията: Хибридни Тренировки и Wellness Иновации
Европейски анализ разкрива драстични промени в модела на фитнес залите, с акцент върху дигитални решения, кратки тренировки и възстановителни зони, които трансформират потребителското изживяване.
5-минутна домашна тренировка: Революция във фитнеса за заети хора
Европейско научно изследване разкрива невероятните ползи от кратка ежедневна тренировка с телесно тегло, която подобрява физическата и психическа форма при минимални времеви инвестиции.
Бягането - научен ключ към биологично подмладяване с 12 години
Революционно проучване разкрива как 75-минутната седмична физическа активност може да забави клетъчното стареене и да подобри биологичната възраст на организма.
Физическа активност след 50: Ключът към по-дълъг и здравословен живот
Мащабно проучване разкрива потенциала на физическите упражнения да намалят смъртността дори при хора, които започват да спортуват по-късно в живота си.
7000 стъпки дневно: Революционен подход за удължаване на живота
Научно изследване разкрива неочакван резултат за влиянието на ежедневната физическа активност върху човешкото здраве и продължителност на живота.