Лайфстайл
Новини и статии за мода, храна, лични истории и съвременен начин на живот.
Нови държавни програми: Безплатни грипни ваксини за деца и домашна патронажна грижа
Правителството прие национални програми за ваксиниране на деца срещу грип и патронажна грижа за бременни и бебета. Научете какви са обхватите и новостите в здравеопазването.
Малки радости, голямо оцеляване: как ежедневните ритуали пазят психиката ни
Не абстрактното "обичай себе си", а конкретните малки радости – любима чаша, кратка разходка, музика, сутрешен ритуал – се превръщат в лична система за оцеляване, когато светът е нестабилен.
Витамин D на морето: възможен ли е дефицит по българското Черноморие?
Дефицитът на витамин D остава реален риск дори за хората по българското Черноморие. Лекари препоръчват контрол на нивата, разумно излагане на слънце и целенасочен прием през пролетта и лятото 2026 г.
Балканска трапеза без граници: къде свършва българската кухня и започват турската, гръцката, сръбската
"Мусака", "сарми", "кебапче" или "кебап" – имената се сменят, съставките се преплитат, но балканската трапеза показва по-добре от учебниците по история колко общ е културният код на региона.
Тишина, шум и музика: невидимият фон, който променя мислите ни
От тиха стая до шумен булевард и любима плейлиста – звуковият фон доказано влияе върху концентрацията, емоциите и нивото на стрес. Как да изберем "правилния" звук за мозъка си?
Вино и ракия: как традицията променя вкуса на българския национален характер
Виното и ракията остават в сърцето на българската култура, но туризмът и "европейските стандарти" постепенно пренаписват правилата за това как, кога и защо ги консумираме.
"Психологията на "двойния живот": между България и света"
Все повече българи живеят в режим на "двойна реалност" – с семейство и корени у дома, но с работа и бъдеще в чужбина. Какво прави този модел привлекателен и какви психологически цени крие?
Свети мощи на Св. Георги пристигат в България: Графици за поклонение
Сливенска митрополия организира поклонение на мощите на Св. Георги Победоносец. Вижте пълния график за Поморие, Сливен, Ямбол и Бургас в периода 5-11 май.
Цена на времето: кога е по-изгодно да платиш, вместо да "пестиш" часове и нерви
Делегиране, аутсорс и онлайн услуги могат да връщат десетки часове месечно, но след определен момент "икономията" на пари се превръща в самосаботаж. Как да разберем къде минава границата?
Митрополит Николай: Православната вяра и кръстът от Поибрене извоюваха свободата ни
По повод 150 години от Априлското въстание, Пловдивският митрополит Николай почете паметта на героите и силата на вярата в Панагюрище. Вижте словото му.
Честната ръка на Св. Георги Победоносец в Бургас: Вижте програмата за почитането
Светлината на чудотворца: Честната ръка на св. Георги Победоносец ще бъде посрещната в Бургас на 10-11 май. Научете кога и къде да се поклоните.
Затоплянето на моретата може да върне белите акули в Северно море, но да ги доведе до ръба на оцеляването
Палеонтологични данни показват, че предшественици на голямата бяла акула са ловували в северноевропейските морета преди 4–5 млн. години. Сега глобалното затопляне може да отвори път за завръщането им в Северно море – но същите по-топли води изтласкват топлокръвните хищници към физиологичните им граници.
Служебният здравен министър призова за забрана на пушенето и ограничаване на тютюневата индустрия
Министър Околийски призова за по-строг контрол върху тютюна, прилагане на Рамковата конвенция на СЗО и ограничаване на влиянието на тютюневата индустрия. Той подчертава нарастващата употреба на тютюн в България и нуждата от ефективни мерки.
Редовният сън е по-важен от идеалната диета и най-скъпия фитнес
Диетите и тренировките работят само ако тялото има време да се възстанови. Именно редовният, качествен сън управлява хормоните на апетита, метаболизма, имунитета и мозъка – и прави всички останали "здравословни усилия" смислени.
Емоционалното преяждане: как стресът, умората и скуката решават какво слагаме в чинията
Когато ядем не заради глад, а за да удавим стрес, умора или скука, говорим за емоционално преяждане. Това не е "слаб характер", а реакция на мозъка и хормоните към напрежението – и без осъзнат подход лесно се превръща в затворен кръг от вина и ново преяждане.