Record Heat in Bulgaria: How Climate Affects Our Health in August 2025?

Anastasiya Автор Емилия Найденова
15.08.2025 • 17:02
2912 прегледа
55 коментара
Record Heat in Bulgaria: How Climate Affects Our Health in August 2025?
Снимка от Cherubino, Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)

On August 15, 2025, Bulgaria is in the grip of extreme heat. What does this mean for our health and how can we protect ourselves from the risks of high temperatures?

Record Heat in Bulgaria: How Climate Affects Our Health in August 2025?

Temperatures Reach New Levels

On August 15, 2025, temperatures in Bulgaria exceed 36 degrees in the plains and 29 degrees along the Black Sea coast, with seawater up to 27 degrees. Summer brings a vacation mood, but extreme heat creates serious health risks for all age groups.

Causes of the Heat Wave

  • Global warming and frequent climate anomalies;
  • Lack of precipitation, increased pollution and urbanization;
  • Fine particulate matter in the air – an additional health risk;

Consequences and Risks

  • Dehydration – leads to fatigue, headache, weakness and potential heat stroke;
  • Cardiovascular risks – for people with high blood pressure, diabetes and chronic diseases;
  • All people are vulnerable, but children and the elderly the most;
  • Physical and mental effects – irritability, increased risk of incidents and low concentration;

Recommendations for a Safe Summer

  • Plan activities early morning or late evening – avoid sports between 12:00 and 17:00;
  • Wear light and loose clothing, a hat, use sunscreen;
  • Stay hydrated regularly – drink water in small sips, avoid alcohol and carbonated drinks;
  • Monitor the weather forecast and react at the first signs of indisposition;

Conclusion

Record heat is a challenge for the health and daily life of Bulgarians. Responsible care, awareness and adaptation are key to more easily getting through summer heat, while hoping for a more moderate climate in the coming days.

Автор Емилия Найденова
Емилия Найденова

Автор на тази статия

Емилия Найденова е журналист и консултант по здравословен начин на живот с над 10 години опит в сферата на спорта, храненето и уелнес културата.

Завършила е специалност „Рехабилитация и кинезитерапия“, а след това се посвещава на писането и популяризирането на съвременни и достъпни решения за по-добро здраве.

В личния си блог и социалните мрежи споделя тренировки, рецепти и вдъхновения за активен живот.

Тагове:
climate change health heat stress summer safety global warming heat waves dehydration
Сподели:

Коментари (55)

Avatar
Commenter

maio_abe

15.08.2025, 17:10

Abe maio, kato ne mozhe bez klimatik - znachi umirame 🥵🔥 👍

Commenter

REALIST

15.08.2025, 17:12

климатикът е спасение, но пести енергия и вода!

Commenter

ANONIEMEN

15.08.2025, 17:13

Направо сме готини - топим се като сладолед в пустиня 🥵🍦 😂

Commenter

n. миланов

15.08.2025, 17:15

Само климата ли? Горещо е навсякъде, не само вкъщи 🔥😅

Commenter

ANONIEMEN

15.08.2025, 17:15

Лудница! Климатикът и спасение в тези жеги 🔥

Commenter

dimitar

15.08.2025, 17:27

Айде сега, друже - студена бира и сянка, друго не ми трябва 🍺😎

Commenter

ГОШО

15.08.2025, 17:29

Супер съвет, ама health care e малко по-сложно от бира и сqнка 🌡️🤨

Commenter

BAT_JORDAN

15.08.2025, 17:30

факт,биратапомага,амаздраветопърво!🌡️

Commenter

Г. Димитров

15.08.2025, 17:31

абе ако бирата е ледена, може и да оцелеем! 🧊🍺

Commenter

komentar_bg2023

15.08.2025, 17:31

На корем под климатика, иначе ще изсъхна като суха крушка 🥵🌡️

Commenter

KRISKO_BG

15.08.2025, 18:18

Лудница! Нормално е да се топим през август.

Commenter

гражданин_х

15.08.2025, 18:20

Абе тва е напълно нормален август, к'во чудно!

Commenter

оцелеем

15.08.2025, 18:20

аби мола те, пак ще оцелеем някак...

Commenter

NINJA

15.08.2025, 18:23

чеошемалкоишеизгоримамак'вопък

Commenter

therealivan

15.08.2025, 18:24

Е да, пак ще се измъкнем, ама по-добре вода и сянка, иначе ще изсъхнем! 🥵🌞

Commenter

DIMITAR

15.08.2025, 18:25

Hahaha, klasika - balgarinat otselyava dori v dzhunglata 🔥👌

Commenter

PROSTO_CHOVEK

15.08.2025, 18:21

Факте,многоопасно!

Commenter

BAI_IVAN

15.08.2025, 18:24

ей, лятото полудя оконн4ателно! 🔥 климатът вече не се шегува. 🔥

Commenter

9A4FD

15.08.2025, 18:25

Абе тва е пълен кошмар, ше изгореем живи!

Commenter

AS

15.08.2025, 18:25

мнооещотоказвачловека-пич,гоземсме!

Commenter

Kirov891979

15.08.2025, 18:57

Айде бе, друг път бях по-як от слънцето! 🔥😅

Commenter

MAGA

15.08.2025, 18:59

😏

Commenter

TONY_STARK

15.08.2025, 19:01

факт!

Commenter

holera

15.08.2025, 19:01

факт!

Commenter

petkan2002

15.08.2025, 19:02

🔥

Commenter

AS

15.08.2025, 18:58

ох, тия жиги ще ме изпекат като шопски сърмички 🔥🥵

Commenter

jivko

15.08.2025, 19:00

аби тоя климат като барбекю, ннаправо сме на скара 😂🌡️

Commenter

asdasd

15.08.2025, 19:00

паклищемремотгорещ...

Commenter

PR@V_EU

15.08.2025, 19:03

олле, климатът е по-луд от политиците! 🥵

Commenter

avtoritet2007

15.08.2025, 19:18

щеоцелеем,щотосмеакибългари!🔥💪🇧🇬 😅

Commenter

zlata_koti

15.08.2025, 19:22

Typical... пак ще чакаме да нни спасат някои, вместо да мислим сериозно за здравето си

Commenter

HOLERA

15.08.2025, 19:48

чистата истина - умираме от горещини, а управата мълчи!

Commenter

DIMITAR

15.08.2025, 19:50

Лудница! То4но така е - горещо като в пещ...

Commenter

0865C

15.08.2025, 19:52

Жегата е опасна, трябва спешни мерки за хората.

Commenter

[email protected]

15.08.2025, 19:57

ей, това вече не е лято, а сауна на открито 😅

Commenter

МАЙСТОРА

15.08.2025, 19:59

факт! нова климатична лудница 🔥

Commenter

jivko1988

15.08.2025, 20:01

abe, napravo sme v pechka 🥵 samo studena bira spasyava!

Commenter

niki_bg

15.08.2025, 20:13

Температурата в София вече 45°C! Нечовешки условия за живеене.

Commenter

asdasd

15.08.2025, 20:16

Абе оцелаваме как да е, ама е адска жеска!

Commenter

ASD123

15.08.2025, 20:19

абе, направо стана като пещ! кога ще свърши тази горещница?!!

Commenter

viki_qna

15.08.2025, 20:38

абе моля те, драстично нещо се случва...!

Commenter

k. Иванов

15.08.2025, 20:42

Луднница! Вече не може да се диша.

Commenter

ninja

15.08.2025, 20:43

Топим се като сладолед в mikrowave 🥵🔥

Commenter

ADMINA

15.08.2025, 20:42

факт е - климатът се променя!

Commenter

[email protected]

15.08.2025, 20:44

луднница, ама факт!!

Commenter

DOKTORA

15.08.2025, 21:01

Абе докога ще търпим тоя климатичен кошмар? Неиздържимо е!

Commenter

Admina

15.08.2025, 21:18

лятото и ад, абе дърт климат, оцеляваме как да е!

Commenter

p. Димитров

15.08.2025, 21:23

Повече зеленина и вода - единственият начин да издържим на тези адски температури!!

Commenter

martin_242021

15.08.2025, 22:00

нищо чудно - поредният резултат от глобалното затопляне!

Commenter

VASIL_P

15.08.2025, 22:03

Пределно опасни температури за възрастни и деца!

Commenter

KRISKO_BG

15.08.2025, 22:30

факт!

Commenter

darkangel2016

15.08.2025, 22:30

🤬

Commenter

N. Георгиев

15.08.2025, 22:51

Оцеляваме как та как, супер е горещо бе!!!

Commenter

Barona2000

15.08.2025, 22:57

Climatе? Повече като клима-тепсия 🥵

Commenter

v_abe

15.08.2025, 23:01

abe napravo sme v pechka 🔥😅!

Свързани статии

Five Superfoods for Healthy Kidneys, Backed by Science
Health and fitness
Microbiome – the Hidden Power Behind Healthy and Beautiful Skin
Health and fitness