A leading scientific study from the University of Reading reveals groundbreaking results regarding the impact of nuts on human health. Experts found that morning consumption of 50 grams of nuts generates remarkable improvements in memory and reaction ability.
The large-scale study covered 32 young participants aged between 18 and 30 years. Researchers documented significant cognitive improvements in the group consuming nuts, compared to the control group.
Additional scientific data, published in the prestigious journal "Nutrients", confirm the long-term health effect. Regular weekly consumption of more than 5 portions of nuts demonstrates impressive results: a 14% reduction in overall mortality and a 25% reduction in cardiovascular disease risk.
The nutritional value of nuts includes an exceptionally rich complex of omega-3 and omega-6 fatty acids, powerful antioxidants, and vitamin E. These ingredients work synergistically to support brain and heart health, as well as to promote healthy aging.
In the context of global production, Bulgaria is establishing itself as a significant participant in 2024-2025. Local agricultural producers are purposefully investing in improving quality and ecological practices in nut cultivation and processing.
The conclusion is categorical: nuts are not just a delicious food product, but a scientifically proven ally for daily human health care.
Коментари (39)
petrov
10.07.2025, 13:08Супер!Иевтинорешениесрещустаростта.
Гражданин_Х1979
10.07.2025, 13:11Britantsite pak li ni uchat kak da zhiveem?
avtoritet1980
10.07.2025, 13:12poredniyat hranitelen mit! chakam drugo prouchvane..
л. димитров
10.07.2025, 13:48Колко ли орехи трябва да изям на ден, че да стана безсмъртен?
AVTORITET
10.07.2025, 13:50британците пак с поредното "революционно" проучване! 🙄
4. Димитров
10.07.2025, 13:53Оха,britancite са яки, тва е файно изследване бе!
pich_0071998
10.07.2025, 13:55Ма te британци все нещо измислат, ама пък стават тия неща
Майстора1976
10.07.2025, 13:51Супер! Зна4и орехите са по-добри от лекарствата, а?!!
t. Иванов
10.07.2025, 13:55Има научно потвърждение, не е пълна измислица! 🇧🇬
niki_bg
10.07.2025, 13:58По-добре орех в устата, отколкото бъбрек в ръката 😂 🤦♂️
Nqkoi
10.07.2025, 14:01Орехите = мъжки суперфууд! 💪🧠!!
мъжкото_природен
10.07.2025, 14:03Точно така! Орехите са истински природен бустер за мъжкото здраве и мозъчна дейност.
МАЙСТОРА
10.07.2025, 14:08факт! орехите са истинско супер храно!
2FD08
10.07.2025, 14:10точно така, орехите са кралят на здравословното хранене!
448
10.07.2025, 14:08ей, по-добре от бира не може да има! 🥜😂
ludata
10.07.2025, 14:12факт! орехите са по-полезни от бирата.
MAIMUNATA
10.07.2025, 14:52Повиче орехи = по-як мозък? Е, значи съм бъдещ гений! 🥜💪
VANKATABG
10.07.2025, 14:53факт! орихите са супер, направо еликсир на ума 🧠
babaganka
10.07.2025, 14:53Факт! Орехите са супер хранна 👌
BG_TIGAR
10.07.2025, 14:56Мозъкът прилича на орех - колкото повече аде6, толкова по-остър 🧠🥜
pesho981976
10.07.2025, 15:00Колко струват тия орехи - да ги ям поне седмица?
е_от
10.07.2025, 15:02По-евтино е от лекарства, определено!
Shefa1980
10.07.2025, 15:10Супер яка новина, изqdm орехите!
XD
10.07.2025, 15:12Пак ли британци, те знаят всичко! 🙄 Дядо ми ял орехи, живя до 90!
holera1981
10.07.2025, 15:14Факт! Дядовците са най-добрите лекари 👍 😁
LUDATA
10.07.2025, 15:29Ама че поредната модна диета! Кой ли досега не е препоръчвал орехите?
nqkoi
10.07.2025, 15:31аз така - орехи, сиренне и бира! 🥜👌
PeshoFromSofia
10.07.2025, 16:11Yadesh oryasi i staaaar ne stavash! 👌
kaka_
10.07.2025, 16:15Леле, ама яко е прав тоя! Оресите са яка работа 💪
bg_gost
10.07.2025, 16:41Абе,ореитесаqколекарство,бе!!
s. петров
10.07.2025, 16:44факт! орехите са супер здравословни.!! 😁
Maimunata
10.07.2025, 17:00Я виж ти! Орихите - тайното оръжие срещу стареенето! 😏
храна_👍
10.07.2025, 17:21факт! орехите са истински супер храна 👍
ANONIEMEN
10.07.2025, 17:25абсолютен факт! 💪 направо аптека са тия орехи
VANKATABG
10.07.2025, 17:40мама виче не ме мъмри, че ям орехи! 😂🥜 🤙
KOMENTAR_BG
10.07.2025, 17:41орехитесаsuperfoodннабъдещето!имунитет+мозъкonfire🧠🔥
as
10.07.2025, 18:12я стига с тия орехи, бе! кой ще яде купища черупки? 🙄
HOLERA
10.07.2025, 18:15яжоресиищесияк0в!
xD
10.07.2025, 18:50факт! орехите са истински супер храна 💪