Лайфстайл
Новини и статии за мода, храна, лични истории и съвременен начин на живот.
Малките стъпки срещу големите обещания: как да градим навици без насилие
Защо "70% от плана, но редовно" работи по-добре от перфектен старт и бърз отказ. Научен поглед към малките стъпки, навиците и реалистичните промени.
ИИ в ежедневието: помощник или риск? Как да пазим разумни граници
ИИ ботите" вече пишат текстове, дават съвети и влияят на решенията ни. Какви са реалните ползи и рискове и как да не си навредим, докато ги използваме всеки ден?
Неделя грижа за себе си: програма-минимум, която не обръща живота
Лесна "седмица грижа за себе си": 3 дни ходене, 2 дни лека силова тренировка, 1 ден разтягане и всеки ден по малка осъзната здравословна навика.
Нови държавни програми: Безплатни грипни ваксини за деца и домашна патронажна грижа
Правителството прие национални програми за ваксиниране на деца срещу грип и патронажна грижа за бременни и бебета. Научете какви са обхватите и новостите в здравеопазването.
Малки радости, голямо оцеляване: как ежедневните ритуали пазят психиката ни
Не абстрактното "обичай себе си", а конкретните малки радости – любима чаша, кратка разходка, музика, сутрешен ритуал – се превръщат в лична система за оцеляване, когато светът е нестабилен.
Витамин D на морето: възможен ли е дефицит по българското Черноморие?
Дефицитът на витамин D остава реален риск дори за хората по българското Черноморие. Лекари препоръчват контрол на нивата, разумно излагане на слънце и целенасочен прием през пролетта и лятото 2026 г.
Балканска трапеза без граници: къде свършва българската кухня и започват турската, гръцката, сръбската
"Мусака", "сарми", "кебапче" или "кебап" – имената се сменят, съставките се преплитат, но балканската трапеза показва по-добре от учебниците по история колко общ е културният код на региона.
Тишина, шум и музика: невидимият фон, който променя мислите ни
От тиха стая до шумен булевард и любима плейлиста – звуковият фон доказано влияе върху концентрацията, емоциите и нивото на стрес. Как да изберем "правилния" звук за мозъка си?
Вино и ракия: как традицията променя вкуса на българския национален характер
Виното и ракията остават в сърцето на българската култура, но туризмът и "европейските стандарти" постепенно пренаписват правилата за това как, кога и защо ги консумираме.
"Психологията на "двойния живот": между България и света"
Все повече българи живеят в режим на "двойна реалност" – с семейство и корени у дома, но с работа и бъдеще в чужбина. Какво прави този модел привлекателен и какви психологически цени крие?
Свети мощи на Св. Георги пристигат в България: Графици за поклонение
Сливенска митрополия организира поклонение на мощите на Св. Георги Победоносец. Вижте пълния график за Поморие, Сливен, Ямбол и Бургас в периода 5-11 май.
Цена на времето: кога е по-изгодно да платиш, вместо да "пестиш" часове и нерви
Делегиране, аутсорс и онлайн услуги могат да връщат десетки часове месечно, но след определен момент "икономията" на пари се превръща в самосаботаж. Как да разберем къде минава границата?
Митрополит Николай: Православната вяра и кръстът от Поибрене извоюваха свободата ни
По повод 150 години от Априлското въстание, Пловдивският митрополит Николай почете паметта на героите и силата на вярата в Панагюрище. Вижте словото му.
Честната ръка на Св. Георги Победоносец в Бургас: Вижте програмата за почитането
Светлината на чудотворца: Честната ръка на св. Георги Победоносец ще бъде посрещната в Бургас на 10-11 май. Научете кога и къде да се поклоните.
Затоплянето на моретата може да върне белите акули в Северно море, но да ги доведе до ръба на оцеляването
Палеонтологични данни показват, че предшественици на голямата бяла акула са ловували в северноевропейските морета преди 4–5 млн. години. Сега глобалното затопляне може да отвори път за завръщането им в Северно море – но същите по-топли води изтласкват топлокръвните хищници към физиологичните им граници.