Новини и статии за мода, храна, лични истории и съвременен начин на живот.
Лайфстайл
Британско изследване показва, че четене, музика и посещения на музеи са свързани с по-бавно биологично стареене – ефект, съпоставим с този от редовна физическа активност.
Лайфстайл
Gen Z не гони "работа за цял живот", а баланс, свобода и смисъл. Новото поколение пренаписва правилата в офиса – от работното време до ценностите – и…
Лайфстайл
Леки ежедневни ритуали без фанатизъм: списък задачи вместо сутрешна поща, кратки паузи без телефон през 60–90 минути и 5-минутно "затваряне на деня"…
Лайфстайл
Не делим храната на "добра" и "лоша" – фокус върху честота и количество, добавяне на полезни неща и поне едно осъзнато хранене без екран всеки ден.
Лайфстайл
По случай Международния ден на сестринството, Българската православна църква отправи молитвена подкрепа за медиците и изрази загриженост за недостига…
Лайфстайл
Защо "70% от плана, но редовно" работи по-добре от перфектен старт и бърз отказ. Научен поглед към малките стъпки, навиците и реалистичните промени.
Лайфстайл
ИИ ботите" вече пишат текстове, дават съвети и влияят на решенията ни. Какви са реалните ползи и рискове и как да не си навредим, докато ги…
Лайфстайл
Лесна "седмица грижа за себе си": 3 дни ходене, 2 дни лека силова тренировка, 1 ден разтягане и всеки ден по малка осъзната здравословна навика.
Лайфстайл
Правителството прие национални програми за ваксиниране на деца срещу грип и патронажна грижа за бременни и бебета. Научете какви са обхватите и…
Лайфстайл
Не абстрактното "обичай себе си", а конкретните малки радости – любима чаша, кратка разходка, музика, сутрешен ритуал – се превръщат в лична система…
Лайфстайл
Дефицитът на витамин D остава реален риск дори за хората по българското Черноморие. Лекари препоръчват контрол на нивата, разумно излагане на слънце…
Лайфстайл
"Мусака", "сарми", "кебапче" или "кебап" – имената се сменят, съставките се преплитат, но балканската трапеза показва по-добре от учебниците по…
Лайфстайл
От тиха стая до шумен булевард и любима плейлиста – звуковият фон доказано влияе върху концентрацията, емоциите и нивото на стрес. Как да изберем…
Лайфстайл
Виното и ракията остават в сърцето на българската култура, но туризмът и "европейските стандарти" постепенно пренаписват правилата за това как, кога…
Лайфстайл
Все повече българи живеят в режим на "двойна реалност" – с семейство и корени у дома, но с работа и бъдеще в чужбина. Какво прави този модел…
