Здоров’я та фітнес
Поради, новини та практики для здорового життя, фізичної активності й психічного благополуччя.
Болгарія стає лідером у здоровому довголітті: 68,6 років активного життя
Болгари посідають третє місце в Європі за роками, проведеними у доброму здоров'ї. Як традиції, природа та реформи подовжують активне життя у нас?
Нова професія "Аромо-послуги" розпочнеться в болгарському коледжі з 2026 року
Міністерство освіти готує державний стандарт для фахівців з ароматерапії з дворічним навчанням та четвертим професійним ступенем.
Революція у фітнесі: Технологічний підхід до активного старіння в Болгарії
Інноваційні реабілітаційні програми змінюють уявлення про фізичну активність у літніх людей, поєднуючи сучасні технології та персоналізований підхід до здоров'я.
Безкоштовні спортивні заняття для дітей у Бургасі: Здоров'я та рух влітку
Адміністрація Бургаса розпочинає четвертий етап інноваційної програми для дітей від 5 до 12 років, яка пропонує безкоштовні спортивні заняття з плавання, футболу та тенісу у серпні 2025 року.
MOVE Тиждень 2025: Національний Спортивний Марафон за Здоров'я та Активність
Стартує масштабна національна кампанія, спрямована на популяризацію фізичної активності серед усіх вікових груп через інноваційні та доступні спортивні ініціативи по всій країні.
Революційна методика запобігає травмам у спортсменів у Варні
Інноваційний спортивний центр «ФітПро» представляє унікальний підхід до профілактики травм за допомогою сучасних технологій та персоналізованого аналізу рухів.
Революційне дослідження: 10-хвилинні тренування з потужним ефектом для серця
Наукове дослідження розкриває, що короткі інтенсивні вправи можуть запропонувати ідентичні кардіологічні переваги порівняно з традиційними 30-хвилинними тренуваннями, змінюючи розуміння фізичної активності.
Йога просто неба: Літній бум оздоровчих практик у Болгарії 2025
Міські парки та пляжі перетворюються на популярні місця для занять йогою, при цьому кількість тих, хто практикує, збільшується на вражаючі 30% порівняно з попередніми сезонами.
Революція у здоров'ї: Молоді покоління перетворюють індустрію wellness
Глобальне дослідження розкриває драстичну зміну в медичних установках серед мілленіалів і покоління Z, з фокусом на цифрові рішення та персоналізовану турботу про благополуччя.
Інноваційний фестиваль здоров'я об'єднує спільноти на благо добробуту
Масштабна медико-освітня ініціатива розпочалася в Болгарії, охоплюючи різні міста та заохочуючи холістичний підхід до особистісного розвитку через доступні та безкоштовні заходи.
Революція у фітнес-індустрії: Гібридні тренування та веллнес-інновації
Європейський аналіз розкриває драстичні зміни в моделі фітнес-залів, з акцентом на цифрові рішення, короткі тренування та відновлювальні зони, які трансформують споживчий досвід.
5-хвилинне домашнє тренування: Революція у фітнесі для зайнятих людей
Європейське наукове дослідження розкриває неймовірні переваги короткого щоденного тренування з власною вагою, яке покращує фізичну та психічну форму при мінімальних часових витратах.
Біг - науковий ключ до біологічного омолодження на 12 років
Революційне дослідження розкриває, як 75-хвилинна щотижнева фізична активність може уповільнити клітинне старіння та покращити біологічний вік організму.
Фізична активність після 50: Ключ до більш довгого та здорового життя
Масштабне дослідження розкриває потенціал фізичних вправ зменшити смертність навіть серед людей, які починають займатися спортом пізніше у своєму житті.
7000 кроків щодня: Революційний підхід до продовження життя
Наукове дослідження розкриває несподіваний результат впливу щоденної фізичної активності на людське здоров'я та тривалість життя.