Health Precautions During Extreme Summer Temperatures

Редакция BurgasMedia Емилия Найденова
05.07.2025 • 14:56
2411 прегледа
52 коментара
Health Precautions During Extreme Summer Temperatures
Снимка от Pexels

Experts warn about the serious risks of summer heat, emphasizing the need for preventive actions to protect the most vulnerable population groups.

Medical professionals are sounding the alarm about potential health threats during intense heat waves. Risk groups include older people, minors, expectant mothers, patients with chronic diseases, and workers outside enclosed spaces.

Key strategies for preventing heat stress include several mandatory preventive measures. Primarily, this involves limiting time in open spaces during critical hours between noon and afternoon.

Expert recommendations insist on creating an optimal microenvironment – providing cool zones, sufficient ventilation, and appropriate clothing. Regular fluid intake is extremely important, even in the absence of thirst.

Systematic monitoring for potential heat exhaustion symptoms is recommended – weakness, nausea, dizziness, and skin redness. The information campaign "Code: Hot Weather" provides detailed practical guidelines for safe behavior during extreme temperatures.

Автор Емилия Найденова
Емилия Найденова

Автор на тази статия

Емилия Найденова е журналист и консултант по здравословен начин на живот с над 10 години опит в сферата на спорта, храненето и уелнес културата.

Завършила е специалност „Рехабилитация и кинезитерапия“, а след това се посвещава на писането и популяризирането на съвременни и достъпни решения за по-добро здраве.

В личния си блог и социалните мрежи споделя тренировки, рецепти и вдъхновения за активен живот.

Тагове:
heat waves health recommendations summer risks heat protection heat stress
Сподели:

Коментари (52)

Avatar
Commenter

fanata

05.07.2025, 14:57

Абе прав си, пийвам вода и влагам климата, друго не мога да направя!

Commenter

pr@v_eu19

05.07.2025, 14:59

Абе прав е, лятото може да е убийствено, пийте вода бе!!!

Commenter

bg_gost

05.07.2025, 15:02

абе то и тая жега е адска, ама к'во да се прави...

Commenter

pesho98

05.07.2025, 15:04

Abe, pak shte se izpotya ko$ava!

Commenter

maga57

05.07.2025, 15:19

Пийтевода,бе!Амамноговода,недруго.

Commenter

ludata2022

05.07.2025, 15:22

Точно така! Хидратацията е най-важна при такива горещини.

Commenter

xD81

05.07.2025, 15:31

Абе тая жега е убийствена, направо не може да се диша!

Commenter

ANONIEMEN38

05.07.2025, 15:33

Абе щом е адско горещо, сядай на сянка и пий студена бира!

Commenter

fan_4581

05.07.2025, 15:36

Аби стига пак ще ни плашат, лятото си е лято бе!

Commenter

BAI_IVAN19

05.07.2025, 15:37

Абе то лятото все едно пещ, бе! Вода и сянка - спасението!

Commenter

jivko75

05.07.2025, 15:41

Абе,друже,водаисqнка-тваетоспасението!

Commenter

anoniemen

05.07.2025, 15:45

абе,леле,пакщесепотимкатопрасета!🥵

Commenter

j. Петров

05.07.2025, 15:50

Абе я повечко вода, по-малко бира и сянка, бе!

Commenter

dimitar40

05.07.2025, 15:45

Айде бе, пак ще ни пла6ат със слънцето! Пием си бирата и готово 👌

Commenter

fan_45

05.07.2025, 15:37

abe, stiga poveche strashni prikazki - piem studena bira i gotovo be!

Commenter

Гошо

05.07.2025, 16:10

Айди бе, пак ще се оправим някак!

Commenter

zlata_koti

05.07.2025, 16:15

Аби, че нне може ли малко хлад бе, мръсно лято 🥵

Commenter

j. Димитров

05.07.2025, 16:40

Ма айде бе, ще се оправим - пием вода и садаме на сянка!

Commenter

pr@v_eu

05.07.2025, 16:58

Abe prav si, zhegata e mazana taya godina 🥵

Commenter

KOMENTAR_BG

05.07.2025, 17:02

Температуритесакритичновисоки,трябвадасепазимсериозно!

Commenter

asdasd

05.07.2025, 17:32

Абе то и в шадравана не може да се издържи таа жега, бе!

Commenter

xD

05.07.2025, 17:41

Айде бе, пак ще ни плашат с горещините! Студена бира и ready!

Commenter

ludata

05.07.2025, 17:43

Абе аз пия студена бира и съм ОК 😎

Commenter

IVANKA33

05.07.2025, 17:46

Абе,койтооцелее-оцелее!Пийниводаинемърдайотклимата..

Commenter

BG_Tigar2015

05.07.2025, 17:45

лудница! бирата не спасява от топлинен удар, момче.

Commenter

[email protected]

05.07.2025, 17:41

Пак ще се оправим, важното е да пием вода и да сме ксправни.

Commenter

anoniemen

05.07.2025, 17:46

Абе, друго си е с бира и сqнка 😅🍺!!

Commenter

vasil_p

05.07.2025, 17:49

Пич, студ с вода и сянка - друго нема!

Commenter

05.07.2025, 17:52

!!

Commenter

луд_петко

05.07.2025, 17:52

факт!

Commenter

594

05.07.2025, 17:52

абетолятотовсееднопещ,амакойтоможе-наморебе!

Commenter

bg_gost

05.07.2025, 18:23

Абе, пак 6e се изпотя като прасе, ама добре че имам климатик!

Commenter

asdasd

05.07.2025, 18:26

аджеба, пак ще се изпотиме като прасета тоя сезон...

Commenter

martin_2465

05.07.2025, 18:26

Абе, пийте вода, нне мрете бе! 💦

Commenter

asdasd

05.07.2025, 18:30

абе туй лято ше ни изпържи като пилешки бут, ма сериозно!

Commenter

XD23

05.07.2025, 18:51

Аби, пийте вода и не се мотайте навън, еее

Commenter

GUEST12392

05.07.2025, 19:01

Абе то истина, трева и студена бира - това е лекарството!

Commenter

2847

05.07.2025, 19:01

Брей, пак ще се изпотявам като прасе 😅

Commenter

petrov

05.07.2025, 19:12

Айдебе,щеоцелеемкатовинаги!Пакенякаквапараноя.

Commenter

JIVKO43

05.07.2025, 19:50

Айде бе, пак ще прецакат всичко! Студ, пек - все ще има оплаквания.

Commenter

d. Димитров

05.07.2025, 20:01

айде бе, пак ще прегряваме тоя сезон...!!

Commenter

факт

05.07.2025, 20:03

Факт! Лятото е истиннско изпитание всяка година.

Commenter

абе_айде

05.07.2025, 20:27

Абе айде, пак някакви страшилища! Лятото си е лято, малко студено мляко и готово.

Commenter

BLAGOI

06.07.2025, 01:13

Лудница! Трябва да сме внимателни с топлината.

Commenter

t. костов

06.07.2025, 01:28

абемоляте,всяколятоедноисъщо...

Commenter

абиправси_💦_станаадскигорещо🔥оцеляванетоеизкуство

06.07.2025, 01:32

абиправси,станаадскигорещо🔥оцеляванетоеизкуство!💦

Commenter

NIKI_BG

06.07.2025, 01:30

Пак ли ще се топим като сирене на тиган 🥵🔥

Commenter

niki_bg2007

06.07.2025, 02:17

пак щи мрем от жегата, държавата нищо не прави!

Commenter

SUPERMAN

06.07.2025, 02:21

Абе кой ще чака експерти, всеки знае да пие вода...

Commenter

ми

06.07.2025, 02:27

абе, от климатика не мърдам цал ден, друго не ми мислq! 🥵🧊

Commenter

VASIL_P

06.07.2025, 02:32

мръсно е да си седиш вкъщи, по-добре на басейн 😎🏊

Commenter

факт_изпитание_е

06.07.2025, 02:38

факт, лятото е истинско изпитание!

Свързани статии