Національний інститут метеорології та гідрології (НІМГ) оголосив помаранчевий код для небезпечних температурних умов, що загрожують фізичному здоров'ю громадян. Експерти з Кліматеки підтверджують безпрецедентні значення, що сягають 44°C на Балканському півострові.

Спеціалісти категорично попереджають про серйозні ризики фізичної активності під час екстремальних температурних хвиль. Найбільш критичний часовий діапазон залишається між 11:00 та 16:00, коли небезпека теплового удару та дегідратації крайньо висока.

Рекомендовані альтернативи включають адаптовані стратегії для безпечних занять спортом:

• Тренування тільки вранці до 10:00 і ввечері після 20:00;
• Перевага водних видів спорту або внутрішніх приміщень з кондиціонуванням;
• Обов'язкова превентивна гідратація і негайне припинення при перших симптомах, таких як головний біль або запаморочення.

Групи ризику – літні люди, хронічно хворі та діти – є крайньо вразливими і повинні виявляти максимальну обережність. Поточна теплова хвиля є четвертою за літній сезон, що підкреслює необхідність підвищеної уваги та відповідальної поведінки.

Медичні влади наполягають на суворому дотриманні рекомендацій і своєчасному інформуванні при виникненні проблем зі здоров'ям, пов'язаних з високими температурами.