На тези сигнали им е нужно време, за да достигнат до мозъка и да бъдат обработени — обикновено повече от 10 минути.
Затова, когато се храним прекалено бързо, не усещаме ситост навреме и често преяждаме.
Вижте още подобни статии
Информационна умора: как непрекъснатият поток новини подхранва тревожността и усещането за загуба на контрол
Хороскоп за 14 април: ден за интуиция, честни разговори и малки смели стъпки
Хороскоп за 13 април: ден на вътрешна яснота и смели, но премерени решения
Възстановяване на храненето след Великия пост: как да се върнем към трапезата без шок за организма
Коментари (0)
Все още няма коментари.