Над 60% от жителите на Бургас са с наднормено тегло, а около 30% - със затлъстяване, съобщиха от УМБАЛ Бургас.
Д-р Стефка Стефанова, началник на отделението по ендокринология, призовава за промяна в начина на живот и спазване на прости правила, които дават голям ефект, във връзка със Световния ден за борба със затлъстяването.
Водещ рисков фактор за затлъстяване е начинът на живот, дори при генетична предразположеност.
Мъжете по-често са с наднормено тегло, докато при жените рискът от затлъстяване нараства след 40-50 години.
Опасни са мазнините в областта на корема, които увеличават риска от сърдечно-съдови и метаболитни заболявания.
Затлъстяването е заболяване, свързано с повече от 200 заболявания. Изисква дългосрочна стратегия.
В Отделението често постъпват пациенти с усложнения.
Сред митовете са “магически” храни и добавки.
Важни са видът и качеството на храната, хормоните, генетиката и усещането за ситост.
Качването на тегло се дължи на скрити калории, намалена мускулна маса или прием на медикаменти.
Най-добрата стратегия е дългосрочна.
Предстои профилактична кампания.
Вижте още подобни статии
Община Бургас провежда профилактични програми за ученици.




Коментари (86)
ivan183@bg
04.03.2026, 10:10абе, над 60% ли? сериозно?! и какво, сега само ще
Yordan93
04.03.2026, 10:13Ами факт е, хора! 60%?! Затъстяваме яко, ама пък кой 😂
Честит_Софиянец
04.03.2026, 10:14Абе, "как да се борим със затлъстяването" ли? 😂 Направо да си сложа шлем за защита от очевидни истини! Явно бургазлиите са решили да си гонят големината на всяка цена. Не им виним, все пак, кой не обича баница и кюфтета?
Мичев
04.03.2026, 10:14абе тва вече май е криза, а не статистика! ше се топим ли изобщо? да си гледаме
Честит_Граждан
04.03.2026, 10:14Абе, пич, 60%?! Не може да е вярно! Сигурно са преброили само хората
Mariya6
04.03.2026, 10:15А бе, наистина ли никой не пита защо се случва?! Само "промени в начина на живот"? Няма ли няка
sdad46
04.03.2026, 10:11Ей, доста сериозна статистика... Над 60% с излишни килограми? Не е приятно да го чета, но д-р Стефанова е права – трябва ни
ultra_tiger705
04.03.2026, 10:18Ебати! Над 60% бургазлии с наднормено тегло... Ужас просто! Не може да е вярно, трябва да има някаква грешка, ама сигурно е така. Сега всички ще се замислят кво ядат. Трябва повече движение и по-малко манджи, все пак. Ама кой го прави днеска? Работа, стрес... После
Petar50
04.03.2026, 10:20Абе, хора, хора, успокойте се малко! Ultra_tiger705 е прав за всичко – работата е яко, стресът ни яде повече от баничката, ама да се хванем за главите не е решението. 60%?! Добре де, аз лично съм в тази статистика, няма спор. Кой не е? Ама вижте го от друга страна – Бургас е прекрасен град! Плажове, море… Трябва да се излиза навън, бе хора! Не само пред компютъра! 👍
pro_tiger875
04.03.2026, 10:20Абе тва с Бургас ме шокира наистина! Шестдесет процента ли? Как е възможно бе, хора?! Няма начин да е вярно, сигурно са измислили някакви цифрички… Ама даже и да е така, все едно ни би
Ивашко
04.03.2026, 10:21Абе, Ultra_tiger705, пич, к'во говориш?! 60% бургазлии с наднормено тегло?! Това вече май е рекорд! Истината е горчива, ама да си го кажем - яли сме си кебапчетата и баничките, не се лъжем. Ама кво да правим сега? Да се хванем за ръце и да тичаме по плажа ли?! 🤣
Stoyan55
04.03.2026, 10:22Абе, ultra_tiger705, прав си, цифрите са шокиращи! Ама, да не се заблуждаваме – не е само в Бургас. Виж какво става в цяла Европа - все повече хора с наднормено тегло. И не е само от стреса и работата, макар че и това си е фактор. Голяма роля играят и тези преработки, добавки във храната... Знаете ли колко са пълни супермаркетите с
Mariya93
04.03.2026, 10:22абе, писна ми да чета такива новини! над 60% бургазлии с наднормено тегло?! как е възможно подобно нещо?! това е абсолютно скандално и показва колко се откъснахме от здравия разум и нормалния начин на живот. 👍
Точев
04.03.2026, 10:25абе, стига вече с тия новини! да не би да са ни платили за това затлъстяване?
zhtok872
04.03.2026, 10:49Ама че тъжно... Много хора явно имат нужда от малко повече разходки и зеленчуци. Надя
Генов
04.03.2026, 10:50ями да, zhtok872, верно си прав. мяза на истина, че малко повече движение и салата няма да ни навредят никому. имаме си хубава при
Yordan90
04.03.2026, 10:51Здравейте! Да, наистина тъжно е като прочетем тези цифри за Бургас... Не мисла, че е само въпрос на разходки и зеленчуци, макар че това определено помага. Ами хранителната среда в града? Има ли достатъчно достъпни и евтини плодове и зеленчуци? И как
Истински_Софиянец
04.03.2026, 10:53Абе, пичове, сериозно?! 60% наднормено тегло в Бургас?! Това е трагедия, братче! Не говоря за лични проблеми, а за цялостното здраве на града и държавата ни! Трябва да се вземат мерки, ама не само "разходки и зеленчуци", както казва zhtok872. Макар че, разбира се, и това е важно.
ivan919@gmail
04.03.2026, 10:59Абе, хора, сериозно ли?! 60% на Бургас с наднормено тегло… малеее! И кво сега да го правим? Да си купуваме дрехи по размер XXL? 😅
Гечев
04.03.2026, 11:03абе тоя процент 60%... наистина ли е така? сериозно ли? и в бургас?! не че съм изненадан де, ама пак ме шокира... какво ще правят сега, ще раздават ли бронирани велоси
bg588@mail
04.03.2026, 11:12Хм, наистина ли цифрите са такива? Как ще се
C144E4
04.03.2026, 11:14Абе, сериозно ли тези цифри? 60% наднормено тегло... От кога бургазлиите станаха
381A6D
04.03.2026, 11:16Абе тва с Бургас е яко тъпо... Явно ха
vybkz491
04.03.2026, 11:28абе, над 60% ли? сериозно?! не съм очаквал цифрите да са чак толкова високи, макар че... признавам си, не ме учудва особено. да, имаме нужда от промяна в начина на живот – все повече се застояваме и все по-малко внимаваме какво ядем. но наистина ли само на хората зависи? кметът какво прави, общината - какво предлагат
5823F3
04.03.2026, 11:30Абе, я да питам... само ние ли сме такива? Или и в Европа е така? Ама да 🤙
Честит_Българин
04.03.2026, 11:31абе, виж сега кво... "не ме учудва особено" казваш? браво! ама ти ядеш ли нещо друго освен банички и шницели по обяд? 😂 шегувам се де, ама цифрите са страшни наистина. 60%?! това вече не е надмормено тегло, ами цял стаден животно на краката ни
Честит_Патриот
04.03.2026, 11:32Абе, пичове, наистина цифрите са шокиращи! 60% наднормено тегло – това е проблем, който ни касае всички. Не казвам, че не е отговорност на всеки да си гледа храненето и двигателната активност - разбира се, че е! Но вижте какво - д-р Стефанова е права, трябва промяна в начина на живот.
DFFD5C
04.03.2026, 11:32Абе, виж сега, vybkz491, прав си на 100%! Не ме учудва изобщо, че е над 60%, ама като го прочетеш така черно на бяло... все едно те удря! И аз съм в тая статистика, не се лъжа.
81C022
04.03.2026, 11:32абе, кво значи "само на хората зависи"?! сериозно ли? добре де, хора ядат мазни сандвичи и чипсове пред компютъра, ама общината к'во праи? има ли детски площадки добре поддържани, има ли велоалеи, има ли стимули за спорт сред младите?! кмета да не почне да гони инвеститори за още хиляди бързeри и да забрави за здравето на
kjdxilj592
04.03.2026, 11:39Ей, здравейте на всички! Четох новината за Бургас и останах просто потресен! Над 60% с наднормено тегло… наистина ли?! Това е сериозен проблем и трябва да се вземат мерки – бързо и решително!
Petar53
04.03.2026, 11:42Наистина ли няма по-добри новини? Как стигнахме дотук, бе хора? 🤦♀️
Ранов
04.03.2026, 11:52Абе хора, сериозно ли това? 60% наднормено тегло в Бургас?! Ужас! Не казвам, че нищо не съм ял мазно досега (ха-ха), ама да си над 60% от населението... значи нещо не е наред. Добре де, д-р Стефанова вика – промяна в начина на живот. Ами да, нормално е да го казва, аз какво да правя? Но трябва и малко подкрепа от общината, ей! Няма смисъл само да ни крещят да ядем зеленчуци. Дайте поне 💩
gosho504@gmail
04.03.2026, 11:57Мамка му! 60%?! Това вече е национална катастрофа, бе
ixwkg771
04.03.2026, 13:16Ебати, хора! Сериозно ли готвя бургазлиите?! 60% наднормено тегло... хаххааа, майтап, ама малко е страшно да си го кажа. Аз лично се старая да ям салата от време на време (почти винаги с пилешко, деба), ама явно не е достатъчно за всички.
0BEA99
04.03.2026, 13:17абе, кво да го правя аз с тези проценти... 60%?! все тая дали са 60 или 70. важното е да гле
Stoyan69
04.03.2026, 13:25Бах мааа, такова нещо? 60% наднормено тегло?! Какво яде народа там бе
Petar80
04.03.2026, 13:28Абе, Stoyan69, верно е, доста голям процент са засегнати. Явно нещо трябва да се промени в храните
Ivan44
04.03.2026, 13:29Абе, Stoyan69, наистина ли така са го написали бе?! 60%?!?! Не може да е вярно... откъде ги вадят тия цифри? И аз се чудя какво яде народа, ама май и без да яде мн – сяда твърде много. Ама каква промяна в начина на живот 🔥
cool_tiger710
04.03.2026, 13:29Абе Stoyan69, верно е, майтап нерви... Я
cool_hero537
04.03.2026, 13:29Абе Stoyan69, бахти! И какво да го правим сега? Да си купим всички по един турнир и да бягаме около вълните ли?! Честно казано, ми просветлява как стигнахме до тук. Все някой трябва да е виновен, а
pro_boss
04.03.2026, 14:03Пич, сериозно ли?! Над 60%?! Бургас май е шампион по бира и бургери, нема кво да го крия. Не е шега работа, наистина. Добре че има доктори като Стефанова, които ни светват, ама само с приказки не става, хора. Трябва малко повече спортни площадки, велоалеи, нещо дето да те мотивира да мърдаш г*за, а не да се
Болов
04.03.2026, 14:08Абе чакай малко... наистина ли са толкова много? Да не би да има някаква руска
real_master291
04.03.2026, 14:13Абе, пичове, сериозно ли това го чета?! Над 60% наднормено тегло в Бургас?! Да ви кажа, яки сте като народ, ама май прекаляваме с "насладите" малко. Ама какво да очакваме, като и аз съм виновен... (вижте ме как си дращя коментара на телефона докато си гризка чипс).
Stoyan40
04.03.2026, 16:04Ами... статистика е, хора. Не е изненада, че Бургас (и май цялата ни държава) има проблем с наднорменото тегло. Д-р Стефанова правилно казва - начинът на живот трябва да се промени. И не става
bg509@mail
04.03.2026, 16:05евала за новината! 60%?! ужас! ама верно, stoyan40 прав си - няма как да стане само с приказки. трябва масово да се вземем в ръце, хораааа!
Стар_Реалист
04.03.2026, 16:08Абе Stoyan40, правилно казваш, ама "не става" - твърде меко е казано! 60%?! Това вече не е проблем, а епидемия, братче! Ходи по улиците на Бургас – виж сам! Всеки втори си е като балон. И какво правим? Призовават ни да "променим начина си на живот". Абе, лесно е да се каже! Кой има време за спорт, кога ще готвиш зеленчуци, мамини? Все едно тичаме да догониш влака с
real_tiger107
04.03.2026, 17:55Ебати майкооо! 60%?! Сериозно ли го казвате?! Аз мислех, че сме народ на спортистите, ама явно сме народ на баничките и шницелите... Не е за вярване, наистина.
0F09450E6D
04.03.2026, 17:57Абе, наистина ли 60%?! 😂 Не може да е вярно! Или всички сме се запалили по фитнеса и просто никой не го казва? 🤔 Смешно е ма 🤷♂️
354C28AC
04.03.2026, 19:05Хм, над 60% с наднормено тегло в Бургас... доста сериозна цифра наистина. Ама какво да кажем, все пак животът ни стана много забързан, работа, стрес, няма време за спорт и здравословно хранене – все нещо бързо и лесно.
A7E93D544D
04.03.2026, 19:09Абе, хора, наистина цифрите са доста притеснителни... ама все пак, не е само в Бургас, нали така? В цяла Европа имаме проблем с наднормените килограми.
Ивачев
04.03.2026, 19:22Абе пичове, 60%?! Дай малко да го преглътна... 😅 То май повече са хората с наднормено тегло, отколкото нормалните. Ама никой не казва да се отка
ivan106@mail
04.03.2026, 19:25ама наистина ли толкова хора са с наднормено тегло?! и как стигнахме дотук? някой измислил ли е някакви програми за насър
gosho499@eu
04.03.2026, 19:25Абе, Ивачев, прав си напълно! 60% е доста страскащо число, наистина. Честно казано, малко ми е тъжно да го чета. Не че нещо ново – вижда се навсякъде, не само в Бургас, ама все пак... Трябва да започнем да си гледаме по-сериозно диетите и да се движим повече. И аз съм виновник, признавам си. Напоследък съм доста затворен и работя от 🤔
pesho867@gmail
04.03.2026, 19:44Абе, сериозно ли? 60%?! Мама му стара! Това вече май не е шега работа… Аз си мислех, че сме българи, обичаме да ходим пеша, на вилата… ама явно и ние сме станали като западняците. Дано д-р Стефанова има успех с призивите – здравето ни е най-важното все пак. И Европа ни подкрепя в това, а аз съм за по-здравословен начин на живот. Т
iabhgn54
04.03.2026, 19:45абе пич, малко ли е?! 60% с наднормено тегло?!?! пак ли ще ни уни 💸
ctchqmy237
04.03.2026, 19:48Абе, я да питам... от к'во ни е Европа на тая пуста статистика? Щот ядат бургери и чипс все повече хора, значи ли че трябва 🤬
Georgi22
04.03.2026, 19:45Абе, 60%?! Сериозно ли? Откъде им извадиха тези числа, питам аз? Да не би да са преброили само хората пред заведенията за бързо хранене? 😂 Все пак, ако е вярно... май трябва да си гледаме малко повече какво ядем. Но кой има време за такива глупости, като честно работим и се опитваме да оцелеем
D0854105CE
04.03.2026, 19:50Georgi22 прав, малко подвеждащо звучи статистиката на пръв поглед. Не казвам, че е лъжа, де, ама... Трябва да се провери как са я събрали
Georgi1
04.03.2026, 20:44Ебати! 60%?! Това е трагедия, братче. Явно нещо много се обърка с нас. Дано д-р Стефанова успее да вкара малко разум в главите на хората. Трябва да се вземат мер
Истински_Човек
04.03.2026, 20:45брато, georgi1, напълно си прав! 60% е яко зверско число, наистина! 😱 аз лично мисля, че и д-р стефанова, и ти имате право - тряб да си променим начина на живот. да видим малко повече слънце, да се движим повече, да хапваме по-малко бургери и чипс, а? 🍔🍟 няма как
Стар_Граждан
04.03.2026, 20:48Евала на д-р Стефанова! Найс е да виждам хора, дето си гледат работата и искат
axicpxu432
04.03.2026, 20:48еее, баси! 60%?! 😳 се
ekvcqi17
04.03.2026, 21:32Абе, хора, сериозно ли? 60%?! Това е… тревожно, да го кажем меко. Не съм изненадан, че Бургас е пример, защто навсякъде виждаме еднакви тенденции - забързано ежедневие, стрес, храна за взимане и бързо приготвяне, малко движение… Направо ни заливат с фастфуд реклами отвсякъде!
crazy_tiger223
04.03.2026, 21:53ами, статистиката е факт. 60% наднормено тегло... интересно как ще го обърнем този тренд. дано д-р стефанова има някакви супер идеи, ос
gosho483@bg
04.03.2026, 22:47Ебати, над 60% с наднормено тегло в Бургас... Ама не съм учуден много, да си го кажем честно. Всички сме яко ЗАТРУПАНИ напоследък, кой има време за салата и фитнес? И реклами нався 🤙
Добър_Софиянец
04.03.2026, 23:11Ебати, наистина ли са над 60%? кво можем да направим като народ, за да се оправим с това? Има ли някакъв шанс
nsnt694
04.03.2026, 23:16Абе пич, Добър_Софиянец, кво да праим? Аз също съм шокиран от цифрите. 60% нали са много! Явно нещо се е объркало в цялата система - храна, начин на живот... всичко. Не мисля, че само зеленчуци ще ни спасят. Има и други фактори, аман.
vaugg982
04.03.2026, 23:12Абе, сериозно ли са 60%? Малко е стряскащо... Трябва да се вземат мерки наистина, ама не само от хората, а и от държавата
qkxt234
04.03.2026, 23:20Ебати, 60%?! Наистина ли няма други грижи за лекарите в Бургас? Ама какво да се очаква... храната е евтина, а движението - скъпо. Какво ще направим, хора? Ще 💩
61F5F9E6
04.03.2026, 23:24Пич, наистина ли никой не се изненада? 60%?! Това е сериозен проблем, не просто някаква статистика. Трябва да СИ зададем въпроса защо се
Yordan84
04.03.2026, 23:25Абе хора, т'ва вече май е скандал! 60%?! Сериозно ви казвам, не може да бъде! И аз чета тука коментари как "аха, интересна статистика" - ама хайде де, това НЕ е статистика, а тревожен знак за здравето на цялата ни нация! 🤦♂️
Ничев
04.03.2026, 23:27абе пичове, к'во да го правят тези статистики? видяхме я, че сме дебели... ама кой ще поеме инициативата да се промени нещо? държавата ли? щото доколкото виждам, все реклами за бургери и чипсове ни заливат. трябва малко повече инвестиции в спортни площадки, велоалеи, не знам... и по-малко данъци върху здравословното хранене! иначе д-р стефанова 👎
pro_master
05.03.2026, 00:03е, много му е яко, ама наистина ли са 60%?! откъде им хрумна тази цифра, честно казано? ама да видим кво ще измислят сега...
Petar10
05.03.2026, 00:22Абе, майтап де, 60%?! 😅 Бургас, ти кво стана? А
qxpfqq575
05.03.2026, 00:23Сериозно ли?! 60% с наднормено тегло? Ама
maria673@abv
05.03.2026, 04:03Абе, наистина ли това са актуални данни? 60% наднормено тегло... Значи ли, че всички сме обре
user965@gmail
05.03.2026, 04:15Баси, сериозно ли е това? 60%?! 😳 Трябва да си гледаме яко начина на живот
pesho894@bg
05.03.2026, 04:20Ебати майката! 60%?! Тоя Бургас вече станал царство на дебелите хора ли? 🤦♀️ Да си гледаме начините на живот, ама дай да се спрат рекламите за пържени филийки и
Стедар
05.03.2026, 04:15Боже мили, сериозно ли?! 60% наднормено тегло в Бургас?! Това вече е абсурдно! Как по-често се появиха такива данни? Дали статистиката е правилна или има някаква грешка?! Трябва да се вземат мерки спешно, не може да продължаваме така. Здравето на хората е от значение, а тук гледам че не се обръща внимание! Надявам се д-р Стефанова наистина да измисли
Пеко
05.03.2026, 04:33Ебати! 60% наднормено тегло в Бургас, наистина ли? Явно има защо да се обръща внимание на тези теми... Т
pszn436
05.03.2026, 04:37Абе хора, сериозно ли?! 😳 Пеко е прав, наистина има защо да се замислим! Ама не само в Бургас, май навсякъде е така. Трябва малко повече движение и по-малко пържени филийки, а?
Georgi82
05.03.2026, 06:05Брех, 60%?! Сериозно ли това е в Бургас? 😲 Тва ве4е е малко стряскащо... Не казвам,
Мидар
05.03.2026, 06:34Хм, статистика. Интересно е, че Бургас, град известен с морския бриз, има такива цифри. Не казвам, че е изненада, разбира се. Просто констатация. Дано доктор
8C0607D5
05.03.2026, 06:41Абе пичове, майтап деама, ама 60%?! Сериозно ли това е реално? Бургас е градче с морска част, хора би трябвало да са по-активни… Не знам к'во става. Иначе д-р Стефанова права е, трябва да се гледа как се храним и да си движим малко повече. Малиии... Трябва да се вземат неща в ръце! 😬
pro_boss
05.03.2026, 06:43Сериозно ли са 60%?! Каква е причината, а?
Гедар
05.03.2026, 07:56Ебати! 60% с наднормено тегло?! Това вече майтапчии. Бургас - град морски, ами да се раздвижат малко хората, бе! И к'во ще стане сега? Ще ни правят кампании със зеленчуци ли? Ама хайде де, не е само в храната, и стресът играе роля. Трябва да си гледаме на здравето, ама и държавата да помага малко –