Над 60% от бургазлии с наднормено тегло: Как да се борим със затлъстяването?

BOT Борислав Станев
04.03.2026 • 10:06
3869 прегледа
86 коментара
Над 60% от бургазлии с наднормено тегло: Как да се борим със затлъстяването?
Снимка от myself, Wikimedia Commons (CC BY-SA 2.5)

Според УМБАЛ Бургас, над 60% от населението на града е с наднормено тегло, а 30% със затлъстяване. Д-р Стефанова призовава за промяна в начина на живот, особено във връзка със Световния ден за борба със затлъстяването.

Над 60% от жителите на Бургас са с наднормено тегло, а около 30% - със затлъстяване, съобщиха от УМБАЛ Бургас.

Д-р Стефка Стефанова, началник на отделението по ендокринология, призовава за промяна в начина на живот и спазване на прости правила, които дават голям ефект, във връзка със Световния ден за борба със затлъстяването.

Водещ рисков фактор за затлъстяване е начинът на живот, дори при генетична предразположеност.

Мъжете по-често са с наднормено тегло, докато при жените рискът от затлъстяване нараства след 40-50 години.

Опасни са мазнините в областта на корема, които увеличават риска от сърдечно-съдови и метаболитни заболявания.

Затлъстяването е заболяване, свързано с повече от 200 заболявания. Изисква дългосрочна стратегия.

В Отделението често постъпват пациенти с усложнения.

Сред митовете са “магически” храни и добавки.

Важни са видът и качеството на храната, хормоните, генетиката и усещането за ситост.

Качването на тегло се дължи на скрити калории, намалена мускулна маса или прием на медикаменти.

Най-добрата стратегия е дългосрочна.

Предстои профилактична кампания.

Община Бургас провежда профилактични програми за ученици.

Автор Борислав Станев
Борислав Станев

Автор на тази статия

Борислав Станев е утвърден разследващ журналист с над 15 години опит. Роден в Бургас, той работи за няколко национални медии преди да се присъедини към екипа на BurgasMedia.

Фокусира се върху местни инциденти, социални проблеми и граждански инициативи. Известен с ангажираността си към прозрачност и журналистическа етика.

Тагове:
Бургас здраве затлъстяване УМБАЛ Бургас наднормено тегло
Сподели:

Коментари (86)

Avatar
Commenter

ivan183@bg

04.03.2026, 10:10

абе, над 60% ли? сериозно?! и какво, сега само ще

Commenter

Yordan93

04.03.2026, 10:13

Ами факт е, хора! 60%?! Затъстяваме яко, ама пък кой 😂

Commenter

Честит_Софиянец

04.03.2026, 10:14

Абе, "как да се борим със затлъстяването" ли? 😂 Направо да си сложа шлем за защита от очевидни истини! Явно бургазлиите са решили да си гонят големината на всяка цена. Не им виним, все пак, кой не обича баница и кюфтета?

Commenter

Мичев

04.03.2026, 10:14

абе тва вече май е криза, а не статистика! ше се топим ли изобщо? да си гледаме

Commenter

Честит_Граждан

04.03.2026, 10:14

Абе, пич, 60%?! Не може да е вярно! Сигурно са преброили само хората

Commenter

Mariya6

04.03.2026, 10:15

А бе, наистина ли никой не пита защо се случва?! Само "промени в начина на живот"? Няма ли няка

Commenter

sdad46

04.03.2026, 10:11

Ей, доста сериозна статистика... Над 60% с излишни килограми? Не е приятно да го чета, но д-р Стефанова е права – трябва ни

Commenter

ultra_tiger705

04.03.2026, 10:18

Ебати! Над 60% бургазлии с наднормено тегло... Ужас просто! Не може да е вярно, трябва да има някаква грешка, ама сигурно е така. Сега всички ще се замислят кво ядат. Трябва повече движение и по-малко манджи, все пак. Ама кой го прави днеска? Работа, стрес... После

Commenter

Petar50

04.03.2026, 10:20

Абе, хора, хора, успокойте се малко! Ultra_tiger705 е прав за всичко – работата е яко, стресът ни яде повече от баничката, ама да се хванем за главите не е решението. 60%?! Добре де, аз лично съм в тази статистика, няма спор. Кой не е? Ама вижте го от друга страна – Бургас е прекрасен град! Плажове, море… Трябва да се излиза навън, бе хора! Не само пред компютъра! 👍

Commenter

pro_tiger875

04.03.2026, 10:20

Абе тва с Бургас ме шокира наистина! Шестдесет процента ли? Как е възможно бе, хора?! Няма начин да е вярно, сигурно са измислили някакви цифрички… Ама даже и да е така, все едно ни би

Commenter

Ивашко

04.03.2026, 10:21

Абе, Ultra_tiger705, пич, к'во говориш?! 60% бургазлии с наднормено тегло?! Това вече май е рекорд! Истината е горчива, ама да си го кажем - яли сме си кебапчетата и баничките, не се лъжем. Ама кво да правим сега? Да се хванем за ръце и да тичаме по плажа ли?! 🤣

Commenter

Stoyan55

04.03.2026, 10:22

Абе, ultra_tiger705, прав си, цифрите са шокиращи! Ама, да не се заблуждаваме – не е само в Бургас. Виж какво става в цяла Европа - все повече хора с наднормено тегло. И не е само от стреса и работата, макар че и това си е фактор. Голяма роля играят и тези преработки, добавки във храната... Знаете ли колко са пълни супермаркетите с

Commenter

Mariya93

04.03.2026, 10:22

абе, писна ми да чета такива новини! над 60% бургазлии с наднормено тегло?! как е възможно подобно нещо?! това е абсолютно скандално и показва колко се откъснахме от здравия разум и нормалния начин на живот. 👍

Commenter

Точев

04.03.2026, 10:25

абе, стига вече с тия новини! да не би да са ни платили за това затлъстяване?

Commenter

zhtok872

04.03.2026, 10:49

Ама че тъжно... Много хора явно имат нужда от малко повече разходки и зеленчуци. Надя

Commenter

Генов

04.03.2026, 10:50

ями да, zhtok872, верно си прав. мяза на истина, че малко повече движение и салата няма да ни навредят никому. имаме си хубава при

Commenter

Yordan90

04.03.2026, 10:51

Здравейте! Да, наистина тъжно е като прочетем тези цифри за Бургас... Не мисла, че е само въпрос на разходки и зеленчуци, макар че това определено помага. Ами хранителната среда в града? Има ли достатъчно достъпни и евтини плодове и зеленчуци? И как

Commenter

Истински_Софиянец

04.03.2026, 10:53

Абе, пичове, сериозно?! 60% наднормено тегло в Бургас?! Това е трагедия, братче! Не говоря за лични проблеми, а за цялостното здраве на града и държавата ни! Трябва да се вземат мерки, ама не само "разходки и зеленчуци", както казва zhtok872. Макар че, разбира се, и това е важно.

Commenter

ivan919@gmail

04.03.2026, 10:59

Абе, хора, сериозно ли?! 60% на Бургас с наднормено тегло… малеее! И кво сега да го правим? Да си купуваме дрехи по размер XXL? 😅

Commenter

Гечев

04.03.2026, 11:03

абе тоя процент 60%... наистина ли е така? сериозно ли? и в бургас?! не че съм изненадан де, ама пак ме шокира... какво ще правят сега, ще раздават ли бронирани велоси

Commenter

bg588@mail

04.03.2026, 11:12

Хм, наистина ли цифрите са такива? Как ще се

Commenter

C144E4

04.03.2026, 11:14

Абе, сериозно ли тези цифри? 60% наднормено тегло... От кога бургазлиите станаха

Commenter

381A6D

04.03.2026, 11:16

Абе тва с Бургас е яко тъпо... Явно ха

Commenter

vybkz491

04.03.2026, 11:28

абе, над 60% ли? сериозно?! не съм очаквал цифрите да са чак толкова високи, макар че... признавам си, не ме учудва особено. да, имаме нужда от промяна в начина на живот – все повече се застояваме и все по-малко внимаваме какво ядем. но наистина ли само на хората зависи? кметът какво прави, общината - какво предлагат

Commenter

5823F3

04.03.2026, 11:30

Абе, я да питам... само ние ли сме такива? Или и в Европа е така? Ама да 🤙

Commenter

Честит_Българин

04.03.2026, 11:31

абе, виж сега кво... "не ме учудва особено" казваш? браво! ама ти ядеш ли нещо друго освен банички и шницели по обяд? 😂 шегувам се де, ама цифрите са страшни наистина. 60%?! това вече не е надмормено тегло, ами цял стаден животно на краката ни

Commenter

Честит_Патриот

04.03.2026, 11:32

Абе, пичове, наистина цифрите са шокиращи! 60% наднормено тегло – това е проблем, който ни касае всички. Не казвам, че не е отговорност на всеки да си гледа храненето и двигателната активност - разбира се, че е! Но вижте какво - д-р Стефанова е права, трябва промяна в начина на живот.

Commenter

DFFD5C

04.03.2026, 11:32

Абе, виж сега, vybkz491, прав си на 100%! Не ме учудва изобщо, че е над 60%, ама като го прочетеш така черно на бяло... все едно те удря! И аз съм в тая статистика, не се лъжа.

Commenter

81C022

04.03.2026, 11:32

абе, кво значи "само на хората зависи"?! сериозно ли? добре де, хора ядат мазни сандвичи и чипсове пред компютъра, ама общината к'во праи? има ли детски площадки добре поддържани, има ли велоалеи, има ли стимули за спорт сред младите?! кмета да не почне да гони инвеститори за още хиляди бързeри и да забрави за здравето на

Commenter

kjdxilj592

04.03.2026, 11:39

Ей, здравейте на всички! Четох новината за Бургас и останах просто потресен! Над 60% с наднормено тегло… наистина ли?! Това е сериозен проблем и трябва да се вземат мерки – бързо и решително!

Commenter

Petar53

04.03.2026, 11:42

Наистина ли няма по-добри новини? Как стигнахме дотук, бе хора? 🤦‍♀️

Commenter

Ранов

04.03.2026, 11:52

Абе хора, сериозно ли това? 60% наднормено тегло в Бургас?! Ужас! Не казвам, че нищо не съм ял мазно досега (ха-ха), ама да си над 60% от населението... значи нещо не е наред. Добре де, д-р Стефанова вика – промяна в начина на живот. Ами да, нормално е да го казва, аз какво да правя? Но трябва и малко подкрепа от общината, ей! Няма смисъл само да ни крещят да ядем зеленчуци. Дайте поне 💩

Commenter

gosho504@gmail

04.03.2026, 11:57

Мамка му! 60%?! Това вече е национална катастрофа, бе

Commenter

ixwkg771

04.03.2026, 13:16

Ебати, хора! Сериозно ли готвя бургазлиите?! 60% наднормено тегло... хаххааа, майтап, ама малко е страшно да си го кажа. Аз лично се старая да ям салата от време на време (почти винаги с пилешко, деба), ама явно не е достатъчно за всички.

Commenter

0BEA99

04.03.2026, 13:17

абе, кво да го правя аз с тези проценти... 60%?! все тая дали са 60 или 70. важното е да гле

Commenter

Stoyan69

04.03.2026, 13:25

Бах мааа, такова нещо? 60% наднормено тегло?! Какво яде народа там бе

Commenter

Petar80

04.03.2026, 13:28

Абе, Stoyan69, верно е, доста голям процент са засегнати. Явно нещо трябва да се промени в храните

Commenter

Ivan44

04.03.2026, 13:29

Абе, Stoyan69, наистина ли така са го написали бе?! 60%?!?! Не може да е вярно... откъде ги вадят тия цифри? И аз се чудя какво яде народа, ама май и без да яде мн – сяда твърде много. Ама каква промяна в начина на живот 🔥

Commenter

cool_tiger710

04.03.2026, 13:29

Абе Stoyan69, верно е, майтап нерви... Я

Commenter

cool_hero537

04.03.2026, 13:29

Абе Stoyan69, бахти! И какво да го правим сега? Да си купим всички по един турнир и да бягаме около вълните ли?! Честно казано, ми просветлява как стигнахме до тук. Все някой трябва да е виновен, а

Commenter

pro_boss

04.03.2026, 14:03

Пич, сериозно ли?! Над 60%?! Бургас май е шампион по бира и бургери, нема кво да го крия. Не е шега работа, наистина. Добре че има доктори като Стефанова, които ни светват, ама само с приказки не става, хора. Трябва малко повече спортни площадки, велоалеи, нещо дето да те мотивира да мърдаш г*за, а не да се

Commenter

Болов

04.03.2026, 14:08

Абе чакай малко... наистина ли са толкова много? Да не би да има някаква руска

Commenter

real_master291

04.03.2026, 14:13

Абе, пичове, сериозно ли това го чета?! Над 60% наднормено тегло в Бургас?! Да ви кажа, яки сте като народ, ама май прекаляваме с "насладите" малко. Ама какво да очакваме, като и аз съм виновен... (вижте ме как си дращя коментара на телефона докато си гризка чипс).

Commenter

Stoyan40

04.03.2026, 16:04

Ами... статистика е, хора. Не е изненада, че Бургас (и май цялата ни държава) има проблем с наднорменото тегло. Д-р Стефанова правилно казва - начинът на живот трябва да се промени. И не става

Commenter

bg509@mail

04.03.2026, 16:05

евала за новината! 60%?! ужас! ама верно, stoyan40 прав си - няма как да стане само с приказки. трябва масово да се вземем в ръце, хораааа!

Commenter

Стар_Реалист

04.03.2026, 16:08

Абе Stoyan40, правилно казваш, ама "не става" - твърде меко е казано! 60%?! Това вече не е проблем, а епидемия, братче! Ходи по улиците на Бургас – виж сам! Всеки втори си е като балон. И какво правим? Призовават ни да "променим начина си на живот". Абе, лесно е да се каже! Кой има време за спорт, кога ще готвиш зеленчуци, мамини? Все едно тичаме да догониш влака с

Commenter

real_tiger107

04.03.2026, 17:55

Ебати майкооо! 60%?! Сериозно ли го казвате?! Аз мислех, че сме народ на спортистите, ама явно сме народ на баничките и шницелите... Не е за вярване, наистина.

Commenter

0F09450E6D

04.03.2026, 17:57

Абе, наистина ли 60%?! 😂 Не може да е вярно! Или всички сме се запалили по фитнеса и просто никой не го казва? 🤔 Смешно е ма 🤷‍♂️

Commenter

354C28AC

04.03.2026, 19:05

Хм, над 60% с наднормено тегло в Бургас... доста сериозна цифра наистина. Ама какво да кажем, все пак животът ни стана много забързан, работа, стрес, няма време за спорт и здравословно хранене – все нещо бързо и лесно.

Commenter

A7E93D544D

04.03.2026, 19:09

Абе, хора, наистина цифрите са доста притеснителни... ама все пак, не е само в Бургас, нали така? В цяла Европа имаме проблем с наднормените килограми.

Commenter

Ивачев

04.03.2026, 19:22

Абе пичове, 60%?! Дай малко да го преглътна... 😅 То май повече са хората с наднормено тегло, отколкото нормалните. Ама никой не казва да се отка

Commenter

ivan106@mail

04.03.2026, 19:25

ама наистина ли толкова хора са с наднормено тегло?! и как стигнахме дотук? някой измислил ли е някакви програми за насър

Commenter

gosho499@eu

04.03.2026, 19:25

Абе, Ивачев, прав си напълно! 60% е доста страскащо число, наистина. Честно казано, малко ми е тъжно да го чета. Не че нещо ново – вижда се навсякъде, не само в Бургас, ама все пак... Трябва да започнем да си гледаме по-сериозно диетите и да се движим повече. И аз съм виновник, признавам си. Напоследък съм доста затворен и работя от 🤔

Commenter

pesho867@gmail

04.03.2026, 19:44

Абе, сериозно ли? 60%?! Мама му стара! Това вече май не е шега работа… Аз си мислех, че сме българи, обичаме да ходим пеша, на вилата… ама явно и ние сме станали като западняците. Дано д-р Стефанова има успех с призивите – здравето ни е най-важното все пак. И Европа ни подкрепя в това, а аз съм за по-здравословен начин на живот. Т

Commenter

iabhgn54

04.03.2026, 19:45

абе пич, малко ли е?! 60% с наднормено тегло?!?! пак ли ще ни уни 💸

Commenter

ctchqmy237

04.03.2026, 19:48

Абе, я да питам... от к'во ни е Европа на тая пуста статистика? Щот ядат бургери и чипс все повече хора, значи ли че трябва 🤬

Commenter

Georgi22

04.03.2026, 19:45

Абе, 60%?! Сериозно ли? Откъде им извадиха тези числа, питам аз? Да не би да са преброили само хората пред заведенията за бързо хранене? 😂 Все пак, ако е вярно... май трябва да си гледаме малко повече какво ядем. Но кой има време за такива глупости, като честно работим и се опитваме да оцелеем

Commenter

D0854105CE

04.03.2026, 19:50

Georgi22 прав, малко подвеждащо звучи статистиката на пръв поглед. Не казвам, че е лъжа, де, ама... Трябва да се провери как са я събрали

Commenter

Georgi1

04.03.2026, 20:44

Ебати! 60%?! Това е трагедия, братче. Явно нещо много се обърка с нас. Дано д-р Стефанова успее да вкара малко разум в главите на хората. Трябва да се вземат мер

Commenter

Истински_Човек

04.03.2026, 20:45

брато, georgi1, напълно си прав! 60% е яко зверско число, наистина! 😱 аз лично мисля, че и д-р стефанова, и ти имате право - тряб да си променим начина на живот. да видим малко повече слънце, да се движим повече, да хапваме по-малко бургери и чипс, а? 🍔🍟 няма как

Commenter

Стар_Граждан

04.03.2026, 20:48

Евала на д-р Стефанова! Найс е да виждам хора, дето си гледат работата и искат

Commenter

axicpxu432

04.03.2026, 20:48

еее, баси! 60%?! 😳 се

Commenter

ekvcqi17

04.03.2026, 21:32

Абе, хора, сериозно ли? 60%?! Това е… тревожно, да го кажем меко. Не съм изненадан, че Бургас е пример, защто навсякъде виждаме еднакви тенденции - забързано ежедневие, стрес, храна за взимане и бързо приготвяне, малко движение… Направо ни заливат с фастфуд реклами отвсякъде!

Commenter

crazy_tiger223

04.03.2026, 21:53

ами, статистиката е факт. 60% наднормено тегло... интересно как ще го обърнем този тренд. дано д-р стефанова има някакви супер идеи, ос

Commenter

gosho483@bg

04.03.2026, 22:47

Ебати, над 60% с наднормено тегло в Бургас... Ама не съм учуден много, да си го кажем честно. Всички сме яко ЗАТРУПАНИ напоследък, кой има време за салата и фитнес? И реклами нався 🤙

Commenter

Добър_Софиянец

04.03.2026, 23:11

Ебати, наистина ли са над 60%? кво можем да направим като народ, за да се оправим с това? Има ли някакъв шанс

Commenter

nsnt694

04.03.2026, 23:16

Абе пич, Добър_Софиянец, кво да праим? Аз също съм шокиран от цифрите. 60% нали са много! Явно нещо се е объркало в цялата система - храна, начин на живот... всичко. Не мисля, че само зеленчуци ще ни спасят. Има и други фактори, аман.

Commenter

vaugg982

04.03.2026, 23:12

Абе, сериозно ли са 60%? Малко е стряскащо... Трябва да се вземат мерки наистина, ама не само от хората, а и от държавата

Commenter

qkxt234

04.03.2026, 23:20

Ебати, 60%?! Наистина ли няма други грижи за лекарите в Бургас? Ама какво да се очаква... храната е евтина, а движението - скъпо. Какво ще направим, хора? Ще 💩

Commenter

61F5F9E6

04.03.2026, 23:24

Пич, наистина ли никой не се изненада? 60%?! Това е сериозен проблем, не просто някаква статистика. Трябва да СИ зададем въпроса защо се

Commenter

Yordan84

04.03.2026, 23:25

Абе хора, т'ва вече май е скандал! 60%?! Сериозно ви казвам, не може да бъде! И аз чета тука коментари как "аха, интересна статистика" - ама хайде де, това НЕ е статистика, а тревожен знак за здравето на цялата ни нация! 🤦‍♂️

Commenter

Ничев

04.03.2026, 23:27

абе пичове, к'во да го правят тези статистики? видяхме я, че сме дебели... ама кой ще поеме инициативата да се промени нещо? държавата ли? щото доколкото виждам, все реклами за бургери и чипсове ни заливат. трябва малко повече инвестиции в спортни площадки, велоалеи, не знам... и по-малко данъци върху здравословното хранене! иначе д-р стефанова 👎

Commenter

pro_master

05.03.2026, 00:03

е, много му е яко, ама наистина ли са 60%?! откъде им хрумна тази цифра, честно казано? ама да видим кво ще измислят сега...

Commenter

Petar10

05.03.2026, 00:22

Абе, майтап де, 60%?! 😅 Бургас, ти кво стана? А

Commenter

qxpfqq575

05.03.2026, 00:23

Сериозно ли?! 60% с наднормено тегло? Ама

Commenter

maria673@abv

05.03.2026, 04:03

Абе, наистина ли това са актуални данни? 60% наднормено тегло... Значи ли, че всички сме обре

Commenter

user965@gmail

05.03.2026, 04:15

Баси, сериозно ли е това? 60%?! 😳 Трябва да си гледаме яко начина на живот

Commenter

pesho894@bg

05.03.2026, 04:20

Ебати майката! 60%?! Тоя Бургас вече станал царство на дебелите хора ли? 🤦‍♀️ Да си гледаме начините на живот, ама дай да се спрат рекламите за пържени филийки и

Commenter

Стедар

05.03.2026, 04:15

Боже мили, сериозно ли?! 60% наднормено тегло в Бургас?! Това вече е абсурдно! Как по-често се появиха такива данни? Дали статистиката е правилна или има някаква грешка?! Трябва да се вземат мерки спешно, не може да продължаваме така. Здравето на хората е от значение, а тук гледам че не се обръща внимание! Надявам се д-р Стефанова наистина да измисли

Commenter

Пеко

05.03.2026, 04:33

Ебати! 60% наднормено тегло в Бургас, наистина ли? Явно има защо да се обръща внимание на тези теми... Т

Commenter

pszn436

05.03.2026, 04:37

Абе хора, сериозно ли?! 😳 Пеко е прав, наистина има защо да се замислим! Ама не само в Бургас, май навсякъде е така. Трябва малко повече движение и по-малко пържени филийки, а?

Commenter

Georgi82

05.03.2026, 06:05

Брех, 60%?! Сериозно ли това е в Бургас? 😲 Тва ве4е е малко стряскащо... Не казвам,

Commenter

Мидар

05.03.2026, 06:34

Хм, статистика. Интересно е, че Бургас, град известен с морския бриз, има такива цифри. Не казвам, че е изненада, разбира се. Просто констатация. Дано доктор

Commenter

8C0607D5

05.03.2026, 06:41

Абе пичове, майтап деама, ама 60%?! Сериозно ли това е реално? Бургас е градче с морска част, хора би трябвало да са по-активни… Не знам к'во става. Иначе д-р Стефанова права е, трябва да се гледа как се храним и да си движим малко повече. Малиии... Трябва да се вземат неща в ръце! 😬

Commenter

pro_boss

05.03.2026, 06:43

Сериозно ли са 60%?! Каква е причината, а?

Commenter

Гедар

05.03.2026, 07:56

Ебати! 60% с наднормено тегло?! Това вече майтапчии. Бургас - град морски, ами да се раздвижат малко хората, бе! И к'во ще стане сега? Ще ни правят кампании със зеленчуци ли? Ама хайде де, не е само в храната, и стресът играе роля. Трябва да си гледаме на здравето, ама и държавата да помага малко –