Съвети, новини и практики за здравословен живот, физическа активност и психическо благополучие.
Здраве и фитнес
Глобално проучване разкрива драстична промяна в здравните нагласи сред millennials и Gen Z, с фокус върху дигитални решения и персонализирани грижи за благополучието.
Здраве и фитнес
Мащабна здравно-образователна инициатива стартира в България, обхващайки различни градове и насърчаваща холистичен подход към личностното развитие…
Здраве и фитнес
Европейски анализ разкрива драстични промени в модела на фитнес залите, с акцент върху дигитални решения, кратки тренировки и възстановителни зони,…
Здраве и фитнес
Европейско научно изследване разкрива невероятните ползи от кратка ежедневна тренировка с телесно тегло, която подобрява физическата и психическа…
Здраве и фитнес
Революционно проучване разкрива как 75-минутната седмична физическа активност може да забави клетъчното стареене и да подобри биологичната възраст на…
Здраве и фитнес
Мащабно проучване разкрива потенциала на физическите упражнения да намалят смъртността дори при хора, които започват да спортуват по-късно в живота…
Здраве и фитнес
Научно изследване разкрива неочакван резултат за влиянието на ежедневната физическа активност върху човешкото здраве и продължителност на живота.
Здраве и фитнес
Новата функция на Apple Watch обещава персонализирана и дискретна фитнес подкрепа чрез иновативен AI асистент, който анализира и мотивира…
Здраве и фитнес
Иновативен "Mallathon" проект превръща моловете в безплатни спортни трасета, като предлага алтернатива за физическа активност по време на горещите…
Здраве и фитнес
Народното събрание разглежда три законопроекта за повишаване възнагражденията на медицински специалисти, които получиха подкрепа от различни…
Здраве и фитнес
Климатолозите алармират за критичен температурен праг от 44°C, който налага специални предпазни мерки при спортуване и открити дейности през летния…
Здраве и фитнес
Научно изследване разкрива потенциални ползи от топлинни процедури като алтернатива на традиционните физически упражнения, с фокус върху подобряване…
Здраве и фитнес
Научно изследване разкрива впечатляващите ползи от редовните сауни, които могат да се сравнят с благоприятното въздействие на умерените физически…
Здраве и фитнес
Холивудската фитнес сцена преживява метаморфоза с навлизането на протеинови продукти, които предизвикват експертни дискусии относно здравословното им…
Здраве и фитнес
Революционно изследване разкрива как целенасочените високоинтензивни тренировки могат да върнат биологичния часовник назад, като съществено удължават…
