Медична спільнота приступає до революційної моделі лікування, інтегруючи біг як терапевтичний інструмент з клінічно доведеним потенціалом. Провідні системи охорони здоров'я в розвинених країнах вже офіційно впроваджують програми, які призначають фізичну активність паралельно з традиційними ліками.
Авторитетне наукове видання „British Journal of Sports Medicine" публікує вражаючі результати масштабного дослідження, яке підтверджує ефективність регулярних пробіжок. Експерти рекомендують 3-4 щотижневі тренування тривалістю близько півгодини як надійну превентивну і терапевтичну стратегію.
Цільові переваги включають точний контроль над кров'яним тиском, оптимізацію маси тіла, покращення метаболічних процесів і суттєве зниження психоемоційного напруження. Спеціалізовані національні ініціативи, такі як „Run Prescriptions" в Англії та „Exercise is Medicine" в Канаді, вже застосовують цей міждисциплінарний підхід.
У Болгарії процес впроваджується поступово, при цьому університетські лікарні в Софії та Пловдіві експериментують з інноваційними „руховими приписами" для пацієнтів до 50-річного віку. Лікарі рекомендують біг при відновленні після COVID-19, початкових стадіях метаболічного синдрому і хронічної втоми.
Наукова спільнота розглядає біг не просто як спортивну діяльність, а як доступний, економічно ефективний і науково обґрунтований метод профілактики та реабілітації. Ця парадигма обіцяє трансформувати традиційні терапевтичні практики в наступне десятиліття.