Здоров’я та фітнес
Поради, новини та практики для здорового життя, фізичної активності й психічного благополуччя.
Інноваційний фестиваль здоров'я об'єднує спільноти на благо добробуту
Масштабна медико-освітня ініціатива розпочалася в Болгарії, охоплюючи різні міста та заохочуючи холістичний підхід до особистісного розвитку через доступні та безкоштовні заходи.
Революція у фітнес-індустрії: Гібридні тренування та веллнес-інновації
Європейський аналіз розкриває драстичні зміни в моделі фітнес-залів, з акцентом на цифрові рішення, короткі тренування та відновлювальні зони, які трансформують споживчий досвід.
5-хвилинне домашнє тренування: Революція у фітнесі для зайнятих людей
Європейське наукове дослідження розкриває неймовірні переваги короткого щоденного тренування з власною вагою, яке покращує фізичну та психічну форму при мінімальних часових витратах.
Біг - науковий ключ до біологічного омолодження на 12 років
Революційне дослідження розкриває, як 75-хвилинна щотижнева фізична активність може уповільнити клітинне старіння та покращити біологічний вік організму.
Фізична активність після 50: Ключ до більш довгого та здорового життя
Масштабне дослідження розкриває потенціал фізичних вправ зменшити смертність навіть серед людей, які починають займатися спортом пізніше у своєму житті.
7000 кроків щодня: Революційний підхід до продовження життя
Наукове дослідження розкриває несподіваний результат впливу щоденної фізичної активності на людське здоров'я та тривалість життя.
Apple Watch з революційним AI-тренером: Workout Buddy з'явиться в watchOS 26
Нова функція Apple Watch обіцяє персоналізовану та дискретну фітнес-підтримку за допомогою інноваційного ШІ-асистента, який аналізує і мотивує користувачів.
Дубай запускає революційну фітнес-програму в торгових центрах
Інноваційний проект "Mallathon" перетворює торговельні центри на безкоштовні спортивні траси, пропонуючи альтернативу для фізичної активності в спекотні літні місяці.
Парламентський прорив: Медичні зарплати збільшуються через нові законодавчі ініціативи
Народні збори розглядають три законопроєкти про підвищення винагород медичних спеціалістів, які отримали підтримку від різних політичних формувань і могли б набути чинності з початку 2026 року.
Небезпечна спека атакує Болгарію: Експертні рекомендації щодо фізичної активності за екстремальних температур
Кліматологи б'ють на сполох щодо критичної температурної межі в 44°C, яка вимагає спеціальних захисних заходів під час занять спортом та відкритих заходів у літній сезон.
Теплові терапії: Революційний метод для здоров'я при обмеженій фізичній активності
Наукове дослідження розкриває потенційні переваги теплових процедур як альтернативи традиційним фізичним вправам, з акцентом на покращення метаболічних процесів та загального стану здоров'я.
Фінська сауна - природний метод покращення здоров'я та довголіття
Наукове дослідження розкриває вражаючі переваги регулярних саун, які можна порівняти з позитивним впливом помірних фізичних вправ на людський організм.
Протеїнова революція: Зірки диктують новий харчовий тренд
Голлівудська фітнес-сцена переживає метаморфозу з появою протеїнових продуктів, які викликають експертні дискусії щодо їх здорового споживання та потенційних ризиків.
Науковий прорив: Спорт уповільнює біологічне старіння у активних людей
Революційне дослідження розкриває, як цілеспрямовані високоінтенсивні тренування можуть повернути біологічний годинник назад, суттєво продовжуючи клітинне життя організму.
Літні спортивні виклики для молодих мешканців Бургаса
Муніципальна адміністрація Бургаса запустила масштабну ініціативу, яка надає безкоштовні можливості для фізичної активності підлітків у канікулярні місяці.