Специалисти по алтернативна нутрициология разкриват уникални препоръки за хранене, базирани на астрономическите характеристики на лунния цикъл. Периодът между 21 и 27 юли 2025 година се определя като изключително благоприятен за прочистване на организма и въвеждане на леки диетични режими.
Ключовият момент в тазгодишния лунен календар е растящата фаза на спътника, която оказва пряко влияние върху метаболитните процеси в човешкото тяло. Експертите препоръчват максимално облекчено хранене с фокус върху нискокалорични и високо нутриентни храни.
Препоръчителното дневно меню включва предимно растителни продукти - пресни плодове, зеленчуци и морски дарове. Рибните ястия се определят като идеален протеинов източник, който леко натоварва храносмилателната система и подпомага детоксикационните процеси.
Категорично се препоръчва избягването на мазни, тежки и калорични храни, които биха затруднили метаболизма. Диетолозите подчертават, че именно в този седмичен период организмът е най-възприемчив към леки и refreshing хранителни режими.
Научните наблюдения показват, че лунната фаза оказва съществено влияние върху телесните биоритми. Консумацията на водни храни като краставици, домати и зелени салати се определя като изключително подходяща за периода.
Допълнителен акцент се поставя върху хидратацията. Препоръчва се увеличаване приема на течности, особено естествени сокове и чиста вода, които подпомагат детоксикационните процеси по време на растящата лунна фаза.
Експертите категорично съветват индивидуалният подход да бъде съобразен с личните здравословни особености. Въпреки общите препоръки, всеки трябва да прецени собствените си нужди и евентуални хранителни ограничения.
Заключението на специалистите е еднозначно: периодът между 21 и 27 юли 2025 година представлява уникална възможност за преосмисляне на хранителния режим и постигане на оптимален телесен баланс.