Безкоштовний курс з самооборони приваблює мешканців Бургаса влітку

03.07.2025 | Бургас

Інноваційна тренувальна програма пропонує мешканцям з різних вікових груп можливість опанувати практичні навички особистої безпеки під керівництвом професійного інструктора.

Снимка от Pexels

Молодіжний міжнародний центр у Бургасі запускає унікальний освітній проект, який буде проводитися щочетверга в літні місяці липень і серпень. Ініціатива спрямована на громадян, які хочуть покращити свою фізичну та психологічну готовність до потенційних ризикових ситуацій.

Безкоштовні тренування заплановані з 18:00 у просторому залі, розташованому в кварталі „Меден рудник" на вулиці „Апостол войвода" №15, у безпосередній близькості від відомої зупинки Лакомата. Ведучим занять буде високваліфікований інструктор Радостина Николова - спеціаліст з другим ступенем дана з Поліцейської особистої безпеки та багаторічний викладач у Центральному поліцейському карате і джу-джіцу клубі.

Програма охоплює широкий спектр практичних навичок, включаючи техніки самозахисту, основні ударні та блокуючі рухи, методи звільнення від фізичних захоплень, покращення загальної фізичної кондиції та психологічної стійкості. Акцент робиться на розвитку самоконтролю та рішучості при роботі з проблемними ситуаціями.

Для участі не вимагається попередня підготовка або спеціальний досвід. Єдина умова - учасники повинні носити зручний спортивний одяг, який дозволяє вільно рухатися під час тренувань.