Літні ризики для очей: Експертні поради щодо захисту від ультрафіолетового випромінювання

Katya Автор Емилия Найденова
25.07.2025 • 06:01
2231 прегледа
36 коментара
Літні ризики для очей: Експертні поради щодо захисту від ультрафіолетового випромінювання
Снимка от Jalal Volker, Wikimedia Commons, под CC BY-SA 3.0

Офтальмолог розкриває критичні загрози для зору в спекотні місяці та надає професійні рекомендації щодо захисту від пошкоджень, спричинених сонячною радіацією.

Літній сезон таїть несподівані небезпеки для людського зору, які можуть викликати серйозні проблеми зі здоров'ям. Провідні фахівці в галузі офтальмології попереджають про невидимі ризики, які УФ-випромінювання накладає на поверхню ока.

Згідно з лікарем Сильвією Стояновою з лікарні Acibadem City Clinic Tokuda, існує кілька критичних періодів, коли очі надзвичайно вразливі. Найризикованіший інтервал простягається між 10:00 і 16:00 годинами, коли сонячна радіація досягає свого максимуму.

Експерт підкреслює, що неконтрольований вплив сонячного світла може викликати безліч небажаних ефектів. Серед найчастіших симптомів - фотокератит - болісне запалення рогівки, що характеризується відчуттям піску в очах, підвищеною світлочутливістю і тимчасовим погіршенням зору.

Довгострокові наслідки ще більш тривожні. Хронічне УФ-опромінення є прямим фактором ризику розвитку серйозних очних захворювань, таких як катаракта і макулярна дегенерація. Ці стани можуть необоротно пошкодити зорову здатність і викликати необоротні зміни.

Серед рекомендованих заходів захисту фахівці вказують носіння сонцезахисних окулярів з якісною УФ-фільтрацією, використання капелюхів з полями і уникнення прямої сонячної експозиції під час найінтенсивніших годин.

Додатковим фактором ризику є контакт з хлорованою або соленою водою. Лікар рекомендує використання плавальних окулярів і ретельне очищення після водних заходів для запобігання подразнення поверхні ока.

Профілактика починається ще в ранньому дитячому віці. Первинний огляд зору рекомендується у 6-місячному віці, за яким слідує огляд у 3 роки. Формування правильних навичок очної гігієни є ключовим моментом у профілактиці майбутніх проблем зі зором.

Медичні фахівці підкреслюють, що рання діагностика і своєчасне втручання мають виняткове значення для збереження гостроти зору і запобігання необоротних пошкоджень.

Автор Емилия Найденова
Емилия Найденова

Автор на тази статия

Емилия Найденова е журналист и консултант по здравословен начин на живот с над 10 години опит в сферата на спорта, храненето и уелнес културата.

Завършила е специалност „Рехабилитация и кинезитерапия“, а след това се посвещава на писането и популяризирането на съвременни и достъпни решения за по-добро здраве.

В личния си блог и социалните мрежи споделя тренировки, рецепти и вдъхновения за активен живот.

Тагове:
літні ризики УФ-захист здоров'я очей профілактика зору сонцезахисні окуляри
Сподели:

Коментари (36)

Avatar
Commenter

vasil_p

25.07.2025, 06:09

Абе тва са глупости, като нне носиш очила, после ще плачеш 🤷‍♂️

Commenter

м. костов

25.07.2025, 06:10

факт! uv защитата е задължителна.

Commenter

guest123

25.07.2025, 06:11

Е да, после ще те боли главата от UV, нне е шега работа 😎👓

Commenter

realist

25.07.2025, 06:12

Точно така! UV защитата е задължителна, особено през лятото.

Commenter

bat_vasko

25.07.2025, 06:13

Факт! UV лъчите са истинска заплаха за очите.

Commenter

i. иванов

25.07.2025, 06:13

prav si, seriozna rabota e, az veche imam uv zashtita

Commenter

zlata_koti1970

25.07.2025, 06:13

факт! слънцито може да е опасно за очите.

Commenter

VASIL_P

25.07.2025, 06:14

точнно! uv-то е убиец, ама хората чак като им потъмнее, тогаз разбират 😎👀 👎

Commenter

луд_петко

25.07.2025, 06:14

Факт! UV лъчите са истинска заплаха за очите.

Commenter

Top4o1983

25.07.2025, 06:14

Факт! Слънцето може да е опасно за о4ите.!

Commenter

XD

25.07.2025, 06:14

e shtesh da vidish koga ti pocherneyat zenitsite ot slantseto 🌞👀

Commenter

xD2021

25.07.2025, 06:43

очилата са задължителни, инак ке ослепеш бре!

Commenter

VANKATABG

25.07.2025, 06:44

прав е баq, uv лъчите са опасни! 🕶️👀

Commenter

AS

25.07.2025, 06:44

100% vyarno, uv zashtitata e crucial za ochnoto zdrave!

Commenter

superman2010

25.07.2025, 06:45

Точно така! UV защитата е от първостепенно значение за здравето на очите.

Commenter

ludata

25.07.2025, 06:45

правебе,uv-тоеубиец!😎👓койтоненосио4ила-срамипозор!🔥

Commenter

факт_прощава

25.07.2025, 06:46

Факт! Слънцето не прощава на очите. 😏

Commenter

BABAGANKA

25.07.2025, 08:12

Очилатасапо-якиотслънчевитеизгаряния😎👌

Commenter

BAI_IVAN

25.07.2025, 08:14

Абе прав е, важното е да сме зашитени, не само очите 🕶️

Commenter

Kirov89

25.07.2025, 08:16

Тоя сигурно знае за шоприказва, слн4еви очила - задължително!

Commenter

Doktora1990

25.07.2025, 08:16

Точнотака!Качественитеслънчевиочиласазадължителни,неесамовъпроснамода. 😜

Commenter

IVANKA

25.07.2025, 08:39

факт!

Commenter

М. Стоянов

25.07.2025, 08:42

!

Commenter

MARTIN_24

25.07.2025, 08:44

Важна статия - слънчевата радиация може сериозно да увреди очите.!!

Commenter

m. Иванов

25.07.2025, 08:48

Факт!Слънчевитеочиласазадължителнипрезлятото.!!

Commenter

superman

25.07.2025, 08:50

Абеправе,амастъмниочилабе,непростотака!😎👌

Commenter

DARKANGEL

25.07.2025, 08:53

Очилатасазадължителни,инаксбогомзрение🕶️👀

Commenter

ZLATA_KOTI

25.07.2025, 08:55

точно така! uv защитата е много важна за очите през лятото.

Commenter

си_да_пострадат

25.07.2025, 08:59

важно е да си купиш добри очила, иначе очите ке пострадат 👀

Commenter

MAGA

25.07.2025, 09:28

Факт! Слънчевите очила са задължителни!

Commenter

THEREALIVAN

25.07.2025, 10:53

Факт! Важно е да пазим очите си

Commenter

очила_факт_слънчевите

25.07.2025, 10:59

Факт! Слънчевите очила са задължителни.

Commenter

KRISKO_BG

25.07.2025, 11:02

Важнноеданосимочилаа,чесмеизпечениотслънцето!!!

Commenter

-_😎👌_очилата

25.07.2025, 11:29

очилата - задължитилни, uv не прощава! 😎👌

Commenter

бате

25.07.2025, 11:30

Очилата са задолжителни, инак ще ослепееш бате!

Commenter

размаже

25.07.2025, 11:32

Прав е мъжа, слънцето може да те размаже бате