Летние риски для глаз: Экспертные советы по защите от ультрафиолетового излучения

Katya Автор Емилия Найденова
25.07.2025 • 06:01
2230 прегледа
36 коментара
Летние риски для глаз: Экспертные советы по защите от ультрафиолетового излучения
Снимка от Jalal Volker, Wikimedia Commons, под CC BY-SA 3.0

Специалист по офтальмологии раскрывает критические угрозы для зрения в жаркие месяцы и предоставляет профессиональные рекомендации по защите от повреждений, вызванных солнечной радиацией.

Летний сезон таит неожиданные опасности для человеческого зрения, которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Ведущие специалисты в области офтальмологии предупреждают о невидимых рисках, которые УФ-излучение налагает на поверхность глаза.

Согласно доктору Силвии Стояновой из больницы Acibadem City Clinic Tokuda, существует несколько критических периодов, когда глаза крайне уязвимы. Самый рискованный интервал простирается между 10:00 и 16:00 часами, когда солнечная радиация достигает своего максимума.

Эксперт подчеркивает, что неконтролируемое воздействие солнечного света может вызвать множество нежелательных эффектов. Среди наиболее частых симптомов - фотокератит - болезненное воспаление роговицы, характеризующееся ощущением песка в глазах, повышенной светочувствительностью и временным ухудшением зрения.

Долгосрочные последствия еще более тревожны. Хроническое УФ-облучение является прямым фактором риска развития серьезных глазных заболеваний, таких как катаракта и макулярная дегенерация. Эти состояния могут необратимо повредить зрительную способность и вызвать необратимые изменения.

Среди рекомендуемых мер защиты специалисты указывают ношение солнцезащитных очков с качественной УФ-фильтрацией, использование шляп с полями и избегание прямой солнечной экспозиции во время самых интенсивных часов.

Дополнительным фактором риска является контакт с хлорированной или соленой водой. Врач рекомендует использование плавательных очков и тщательную очистку после водных мероприятий для предотвращения раздражения поверхности глаза.

Профилактика начинается еще в раннем детском возрасте. Первичный осмотр зрения рекомендуется в 6-месячном возрасте, за которым следует осмотр в 3 года. Формирование правильных навыков глазной гигиены является ключевым моментом в профилактике будущих проблем со зрением.

Медицинские специалисты подчеркивают, что ранняя диагностика и своевременное вмешательство имеют исключительное значение для сохранения остроты зрения и предотвращения необратимых повреждений.

Автор Емилия Найденова
Емилия Найденова

Автор на тази статия

Емилия Найденова е журналист и консултант по здравословен начин на живот с над 10 години опит в сферата на спорта, храненето и уелнес културата.

Завършила е специалност „Рехабилитация и кинезитерапия“, а след това се посвещава на писането и популяризирането на съвременни и достъпни решения за по-добро здраве.

В личния си блог и социалните мрежи споделя тренировки, рецепти и вдъхновения за активен живот.

Тагове:
летние риски УФ-защита здоровье глаз профилактика зрения солнцезащитные очки
Сподели:

Коментари (36)

Avatar
Commenter

vasil_p

25.07.2025, 06:09

Абе тва са глупости, като нне носиш очила, после ще плачеш 🤷‍♂️

Commenter

м. костов

25.07.2025, 06:10

факт! uv защитата е задължителна.

Commenter

guest123

25.07.2025, 06:11

Е да, после ще те боли главата от UV, нне е шега работа 😎👓

Commenter

realist

25.07.2025, 06:12

Точно така! UV защитата е задължителна, особено през лятото.

Commenter

bat_vasko

25.07.2025, 06:13

Факт! UV лъчите са истинска заплаха за очите.

Commenter

i. иванов

25.07.2025, 06:13

prav si, seriozna rabota e, az veche imam uv zashtita

Commenter

zlata_koti1970

25.07.2025, 06:13

факт! слънцито може да е опасно за очите.

Commenter

VASIL_P

25.07.2025, 06:14

точнно! uv-то е убиец, ама хората чак като им потъмнее, тогаз разбират 😎👀 👎

Commenter

луд_петко

25.07.2025, 06:14

Факт! UV лъчите са истинска заплаха за очите.

Commenter

Top4o1983

25.07.2025, 06:14

Факт! Слънцето може да е опасно за о4ите.!

Commenter

XD

25.07.2025, 06:14

e shtesh da vidish koga ti pocherneyat zenitsite ot slantseto 🌞👀

Commenter

xD2021

25.07.2025, 06:43

очилата са задължителни, инак ке ослепеш бре!

Commenter

VANKATABG

25.07.2025, 06:44

прав е баq, uv лъчите са опасни! 🕶️👀

Commenter

AS

25.07.2025, 06:44

100% vyarno, uv zashtitata e crucial za ochnoto zdrave!

Commenter

superman2010

25.07.2025, 06:45

Точно така! UV защитата е от първостепенно значение за здравето на очите.

Commenter

ludata

25.07.2025, 06:45

правебе,uv-тоеубиец!😎👓койтоненосио4ила-срамипозор!🔥

Commenter

факт_прощава

25.07.2025, 06:46

Факт! Слънцето не прощава на очите. 😏

Commenter

BABAGANKA

25.07.2025, 08:12

Очилатасапо-якиотслънчевитеизгаряния😎👌

Commenter

BAI_IVAN

25.07.2025, 08:14

Абе прав е, важното е да сме зашитени, не само очите 🕶️

Commenter

Kirov89

25.07.2025, 08:16

Тоя сигурно знае за шоприказва, слн4еви очила - задължително!

Commenter

Doktora1990

25.07.2025, 08:16

Точнотака!Качественитеслънчевиочиласазадължителни,неесамовъпроснамода. 😜

Commenter

IVANKA

25.07.2025, 08:39

факт!

Commenter

М. Стоянов

25.07.2025, 08:42

!

Commenter

MARTIN_24

25.07.2025, 08:44

Важна статия - слънчевата радиация може сериозно да увреди очите.!!

Commenter

m. Иванов

25.07.2025, 08:48

Факт!Слънчевитеочиласазадължителнипрезлятото.!!

Commenter

superman

25.07.2025, 08:50

Абеправе,амастъмниочилабе,непростотака!😎👌

Commenter

DARKANGEL

25.07.2025, 08:53

Очилатасазадължителни,инаксбогомзрение🕶️👀

Commenter

ZLATA_KOTI

25.07.2025, 08:55

точно така! uv защитата е много важна за очите през лятото.

Commenter

си_да_пострадат

25.07.2025, 08:59

важно е да си купиш добри очила, иначе очите ке пострадат 👀

Commenter

MAGA

25.07.2025, 09:28

Факт! Слънчевите очила са задължителни!

Commenter

THEREALIVAN

25.07.2025, 10:53

Факт! Важно е да пазим очите си

Commenter

очила_факт_слънчевите

25.07.2025, 10:59

Факт! Слънчевите очила са задължителни.

Commenter

KRISKO_BG

25.07.2025, 11:02

Важнноеданосимочилаа,чесмеизпечениотслънцето!!!

Commenter

-_😎👌_очилата

25.07.2025, 11:29

очилата - задължитилни, uv не прощава! 😎👌

Commenter

бате

25.07.2025, 11:30

Очилата са задолжителни, инак ще ослепееш бате!

Commenter

размаже

25.07.2025, 11:32

Прав е мъжа, слънцето може да те размаже бате