Летни рискове за очите: Експертни съвети за защита от UV лъчение

Katya Автор Емилия Найденова
25.07.2025 • 06:01
2254 прегледа
36 коментара
Летни рискове за очите: Експертни съвети за защита от UV лъчение
Снимка от Jalal Volker, Wikimedia Commons, под CC BY-SA 3.0

Специалист по офталмология разкрива критичните заплахи за зрението през горещите месеци и предоставя професионални препоръки за предпазване от увреждания, причинени от слънчевата радиация.

Летният сезон крие неочаквани опасности за човешкото зрение, които могат да предизвикат сериозни здравословни проблеми. Водещи специалисти в областта на офталмологията предупреждават за невидимите рискове, които UV лъчението налага върху очната повърхност.

Според доктор Силвия Стоянова от болница Acibadem City Clinic Tokuda съществуват няколко критични периода, през които очите са изключително уязвими. Най-рисковият интервал се простира между 10:00 и 16:00 часа, когато слънчевата радиация достига своя максимум.

Експертът подчертава, че неконтролираното излагане на слънчева светлина може да предизвика множество нежелани ефекти. Сред най-честите симптоми са фотокератит – болезнено възпаление на роговицата, което се характеризира с усещане за пясък в очите, повишена светлочувствителност и временно влошаване на зрението.

Дългосрочните последствия са още по-тревожни. Хроничното UV облъчване се явява директен рисков фактор за развитието на сериозни очни заболявания като катаракта и макуларна дегенерация. Тези състояния могат трайно да увредят зрителната способност и да предизвикат необратими промени.

Сред препоръчителните мерки за защита специалистите посочват носенето на слънчеви очила с качествена UV филтрация, използването на шапки с периферия и избягването на директна слънчева експозиция по време на най-интензивните часове.

Допълнителен рисков фактор представлява и контактът с хлорирана или солена вода. Лекарят препоръчва използването на плувни очила и внимателно почистване след водни дейности, за да се предотврати дразненето на очната повърхност.

Профилактиката започва още в ранна детска възраст. Първичен преглед на зрението се препоръчва на 6-месечна възраст, последван от такъв на 3-годишна възраст. Формирането на правилни навици за очна хигиена е ключов момент в превенцията на бъдещи зрителни проблеми.

Медицинските специалисти подчертават, че ранната диагностика и навременната интервенция са от изключителна важност за запазване на зрителната острота и предотвратяване на необратими увреждания.

Автор Емилия Найденова
Емилия Найденова

Автор на тази статия

Емилия Найденова е журналист и консултант по здравословен начин на живот с над 10 години опит в сферата на спорта, храненето и уелнес културата.

Завършила е специалност „Рехабилитация и кинезитерапия“, а след това се посвещава на писането и популяризирането на съвременни и достъпни решения за по-добро здраве.

В личния си блог и социалните мрежи споделя тренировки, рецепти и вдъхновения за активен живот.

Тагове:
летни рискове UV защита очно здраве профилактика на зрението слънчеви очила
Сподели:

Коментари (36)

Avatar
Commenter

vasil_p

25.07.2025, 06:09

Абе тва са глупости, като нне носиш очила, после ще плачеш 🤷‍♂️

Commenter

м. костов

25.07.2025, 06:10

факт! uv защитата е задължителна.

Commenter

guest123

25.07.2025, 06:11

Е да, после ще те боли главата от UV, нне е шега работа 😎👓

Commenter

realist

25.07.2025, 06:12

Точно така! UV защитата е задължителна, особено през лятото.

Commenter

bat_vasko

25.07.2025, 06:13

Факт! UV лъчите са истинска заплаха за очите.

Commenter

i. иванов

25.07.2025, 06:13

prav si, seriozna rabota e, az veche imam uv zashtita

Commenter

zlata_koti1970

25.07.2025, 06:13

факт! слънцито може да е опасно за очите.

Commenter

VASIL_P

25.07.2025, 06:14

точнно! uv-то е убиец, ама хората чак като им потъмнее, тогаз разбират 😎👀 👎

Commenter

луд_петко

25.07.2025, 06:14

Факт! UV лъчите са истинска заплаха за очите.

Commenter

Top4o1983

25.07.2025, 06:14

Факт! Слънцето може да е опасно за о4ите.!

Commenter

XD

25.07.2025, 06:14

e shtesh da vidish koga ti pocherneyat zenitsite ot slantseto 🌞👀

Commenter

xD2021

25.07.2025, 06:43

очилата са задължителни, инак ке ослепеш бре!

Commenter

VANKATABG

25.07.2025, 06:44

прав е баq, uv лъчите са опасни! 🕶️👀

Commenter

AS

25.07.2025, 06:44

100% vyarno, uv zashtitata e crucial za ochnoto zdrave!

Commenter

superman2010

25.07.2025, 06:45

Точно така! UV защитата е от първостепенно значение за здравето на очите.

Commenter

ludata

25.07.2025, 06:45

правебе,uv-тоеубиец!😎👓койтоненосио4ила-срамипозор!🔥

Commenter

факт_прощава

25.07.2025, 06:46

Факт! Слънцето не прощава на очите. 😏

Commenter

BABAGANKA

25.07.2025, 08:12

Очилатасапо-якиотслънчевитеизгаряния😎👌

Commenter

BAI_IVAN

25.07.2025, 08:14

Абе прав е, важното е да сме зашитени, не само очите 🕶️

Commenter

Kirov89

25.07.2025, 08:16

Тоя сигурно знае за шоприказва, слн4еви очила - задължително!

Commenter

Doktora1990

25.07.2025, 08:16

Точнотака!Качественитеслънчевиочиласазадължителни,неесамовъпроснамода. 😜

Commenter

IVANKA

25.07.2025, 08:39

факт!

Commenter

М. Стоянов

25.07.2025, 08:42

!

Commenter

MARTIN_24

25.07.2025, 08:44

Важна статия - слънчевата радиация може сериозно да увреди очите.!!

Commenter

m. Иванов

25.07.2025, 08:48

Факт!Слънчевитеочиласазадължителнипрезлятото.!!

Commenter

superman

25.07.2025, 08:50

Абеправе,амастъмниочилабе,непростотака!😎👌

Commenter

DARKANGEL

25.07.2025, 08:53

Очилатасазадължителни,инаксбогомзрение🕶️👀

Commenter

ZLATA_KOTI

25.07.2025, 08:55

точно така! uv защитата е много важна за очите през лятото.

Commenter

си_да_пострадат

25.07.2025, 08:59

важно е да си купиш добри очила, иначе очите ке пострадат 👀

Commenter

MAGA

25.07.2025, 09:28

Факт! Слънчевите очила са задължителни!

Commenter

THEREALIVAN

25.07.2025, 10:53

Факт! Важно е да пазим очите си

Commenter

очила_факт_слънчевите

25.07.2025, 10:59

Факт! Слънчевите очила са задължителни.

Commenter

KRISKO_BG

25.07.2025, 11:02

Важнноеданосимочилаа,чесмеизпечениотслънцето!!!

Commenter

-_😎👌_очилата

25.07.2025, 11:29

очилата - задължитилни, uv не прощава! 😎👌

Commenter

бате

25.07.2025, 11:30

Очилата са задолжителни, инак ще ослепееш бате!

Commenter

размаже

25.07.2025, 11:32

Прав е мъжа, слънцето може да те размаже бате