Днес, докато светът продължава своята обичайна рутина, Земята отново е под влиянието на магнитна буря. Информация, публикувана от Британската геоложка служба, разкрива, че геомагнитните смущения, започнали на 16 октомври, продължават. Прогнозите показват, че става въпрос за слаба магнитна буря от ниво G1.
Тези явления са сравнително чести, но влиянието им върху населението е различно. Докато повечето хора вероятно няма да забележат никаква промяна, някои, които са по-чувствителни към атмосферните условия, могат да изпитат неприятни симптоми. Сред възможните проявления са слабост, лека умора, главоболие и замаяност.
Ситуацията се следи внимателно от специализираните служби. Според информацията, предоставена от Meteoagent, K-индексът тази сутрин вече е достигнал 4, като се очаква магнитната буря да премине в 5. Атмосферата напомня напрежение.
По време на магнитни бури човешкото тяло е подложено на допълнителен стрес. Това може да доведе до редица неблагоприятни ефекти. Често се съобщава за главоболие, раздразнителност, скокове в кръвното налягане и проблеми със съня. За да се намали негативното въздействие на тези геомагнитни колебания, експертите препоръчват да се поддържа спокойно и стабилно ежедневие.
Ето някои съвети, които могат да помогнат:
- Избягвайте стреса и преумората. Осигурете си поне седем часа сън.
- Пийте достатъчно вода. Тя подпомага нормалното кръвообращение и намалява умората.
- Хранете се леко. Консумирайте повече зеленчуци, риба, зърнени храни и храни, богати на магнезий и витамини от група B. Те са полезни за сърцето и нервната система.
- Ограничете консумацията на кафе, силен чай и алкохол, които могат да увеличат сърцебиенето.
Прекарването на повече време на открито, практикуването на дълбоко дишане и кратки разходки също са полезни. Хората, които имат сърдечни или кръвни проблеми, трябва да следят внимателно състоянието си и да продължат да приемат предписаните им лекарства.