Рекордна спека в Болгарії: Як клімат впливає на наше здоров'я у серпні 2025?

Температура досягає нових значень

15 серпня 2025 року температура в Болгарії перевищує 36 градусів на рівнинах і 29 градусів на узбережжі Чорного моря, з температурою морської води до 27 градусів. Літо приносить настрій для відпочинку, але екстремальна спека створює серйозні ризики для здоров'я для всіх вікових груп.

Причини хвилі спеки

• Глобальне потепління та часті кліматичні аномалії;
• Брак опадів, посилене забруднення та урбанізація;
• Дрібні пилові частинки у повітрі – додатковий ризик для здоров'я;

Наслідки та ризики

• Зневоднення – призводить до втоми, головного болю, млявості та потенційного теплового удару;
• Серцево-судинні ризики – для людей з високим тиском, діабетом та хронічними захворюваннями;
• Всі люди вразливі, але діти та літні люди найбільше;
• Фізичні та психічні ефекти – роздратованість, підвищений ризик інцидентів та низька концентрація;

Рекомендації для безпечного літа

• Плануйте активності рано вранці або пізно ввечері – уникайте спорту між 12:00 та 17:00;
• Носіть світлий і легкий одяг, капелюх, використовуйте сонцезахисний крем;
• Регулярно зволожуйтеся – пийте воду маленькими ковтками, уникайте алкоголю та газованих напоїв;
• Слідкуйте за прогнозом погоди та реагуйте при перших ознаках нездужання;

Висновок

Рекордна спека є викликом для здоров'я та щоденного життя болгар. Відповідальна турбота, поінформованість та адаптація є ключем до легшого проходження літньої спеки, поки ми з надією очікуємо більш помірного клімату в найближчі дні.