У понеділок очікується короткочасне посилення магнітних збурень, передбачається активність до Kp 4. 30 та 31 грудня геомагнітна активність досягне Kp 5-6, що відповідає потужній магнітній бурі.
Можливі симптоми: Головний біль, втома, дратівливість.
Рекомендації:
- Уникайте інтенсивних фізичних навантажень та стресових ситуацій.
- Контролюйте кров'яний тиск.
- Уникайте різких рухів та великих фізичних навантажень.
- Забезпечте собі достатньо відпочинку.
- Людям із хронічними захворюваннями слідкувати за своїм станом та консультуватися з лікарем.
- Пийте достатньо води та підтримуйте здоровий режим харчування.