Кисломолочные продукты - вековая традиция и суперпродукт для здоровья

17.06.2025 | Кулинария

Болгарский кислый йогурт утверждается как одна из пяти основных суперпродуктов в национальной кухне. Он богат пробиотиками, кальцием и витаминами, с доказанными преимуществами для иммунной системы, пищеварения и здоровья костей. Продукт имеет тысячелетнюю историю, а в 1905 году была идентифицирована специфическая бактерия Lactobacillus bulgaricus, которая определяет его характерный вкус.

Снимка от Pexels

Кисломолочное молоко признается суперпродуктом из-за своей питательной плотности и доказанной пользы для здоровья. Оно богато кальцием, пробиотиками и полезными бактериями, которые поддерживают иммунную систему, пищеварение и прочность костей.

Происхождение кисломолочного молока можно проследить до неолитической эпохи, а в 1905 году доктор Стамен Григоров идентифицировал специфическую бактерию Lactobacillus bulgaricus, ответственную за его характерный вкус. Эти открытия не только подтверждают роль кисломолочного молока в рационе, но и превращают его в объект пристального научного внимания во всем мире.

Сегодня кисломолочное молоко остается неизменной частью болгарской трапезы - его используют в салатах, таких как таратор, десертах с медом и орехами, а также в соусах. Растущий спрос на пробиотики и здоровые продукты придает продукту и новое функциональное измерение.

Этот фактический портрет подчеркивает связь между традицией и наукой, показывая, как вековые рецепты могут удовлетворять современные потребности потребителей, ищущих здоровый образ питания.