Ведущие американские ученые из Национального института детского здоровья и человеческого развития (NICHD) представили революционные данные о влиянии спорта на детское когнитивное развитие. Масштабное исследование, охватившее более 500 учеников в возрасте от 7 до 12 лет, категорически демонстрирует, что регулярная физическая активность имеет исключительно положительное воздействие на мозговые функции.
Исследователи установили, что дети, занимающиеся организованными спортивными мероприятиями не менее трех раз в неделю, достигают значительно более высоких результатов в когнитивных тестах. Конкретные данные показывают 20-25% улучшение в возможностях памяти и концентрации по сравнению с менее активными сверстниками.
Д-р Мередит Беккер, ведущий эксперт исследования, подчеркивает, что физические упражнения стимулируют кровообращение к мозгу, особенно в гиппокампе – критической зоне, ответственной за обучение и память. "Спорт создает не только мышечную массу, но и более здоровые нейронные связи", – утверждает она.
Дополнительные наблюдения раскрывают, что дети, занимающиеся плаванием, танцами, футболом или гимнастикой, демонстрируют лучшую эмоциональную устойчивость и дисциплину в учебной среде. Результаты ставят серьезные вопросы перед образовательными учреждениями относительно необходимости пересмотра уроков физического воспитания.
Исследование недвусмысленно рекомендует родителям поощрять регулярную двигательную активность как ключевой фактор общего развития детей.