Людям із предіабетом лікарі радять змінити спосіб життя: харчуватися здоровіше, відмовитися від цукру й більше рухатися. Таку пораду вони дали на експертній зустрічі напередодні Всесвітнього дня боротьби з діабетом, який відзначають 14 листопада. Зустріч організували Болгарське товариство ендокринологів і «Мерк Болгарія».

Тема цьогорічного дня — «Дійте рано проти діабету».

За даними Національної інформаційної системи охорони здоров’я Болгарії, понад 850 000 людей мають діабет 1-го та 2-го типу. За словами проф. Цвєталіни Танкової, велика проблема в тому, що близько 40% хворих не знають про свій діабет.

Під час предіабету цукор у крові вищий за норму, але ще не сягає рівня, за якого лікарі ставлять діагноз діабету. Розрізняють дві основні форми: порушену глікемію натще й порушену толерантність до глюкози. Зазвичай предіабет перебігає без чітких симптомів.

Тому лікарі застерігають: не можна ігнорувати жодне відхилення цукру в крові. Обстежитися радять людям, у яких є родичі з діабетом, великий обхват талії, втома й посилене відчуття голоду. За словами проф. Танкової, кожна людина з надмірною вагою має підвищений ризик цукрового діабету.

До 70% людей із предіабетом можуть захворіти на діабет, сказала доц. Невена Чакьорова. Первинну профілактику вона назвала зусиллям задля здорового життя. Також закликала людей докладно дізнаватися про цю хворобу.

Фахівці радять їсти більше фруктів і овочів, не вживати десертів і солодких напоїв. Особливо наголошують на фізичній активності.

Доц. д-р Олександр Шинков заявив, що діабет — проблема для багатьох людей у світі. Зміни в організмі настають поступово й часто призводять до тяжких наслідків. Лікарі уточнили, що хвороба пошкоджує дрібні та великі судини й підвищує ризик серцево-судинних хвороб.

Діабет лікують лише після консультації з лікарем, застерегли фахівці. Ліки не можна приймати самовільно.